同時代に生きていて共に体感でき幸せ~!

あっという間のつかの間の人生に、一緒にいる仲間と、時に泣き、時に笑い、時に感動し、時に怒り、時に学んでみたいです~。

梅沢富美男並みのからだ目指して!

2018-03-29 08:34:12 | 日記

 80歳の世界最高齢でエベレストに登頂した三浦雄一郎さんは、ヘビーウォーキングという、足にアンクルベルト(5㎏)を巻き付け、30㎏のザックを背負って、週に四日、多いときは一日8時間以上ウオーキングしたそうですね。

 

奇しくも、私の目の前に、このアンクルウエイトがあ~るでわ、あ~りませんか~(笑)

これは、つまり、私にこれを使いなさい!という神の啓示と受け止めましたです~(笑)

 

最初は、梅沢富美男さんが67歳でスリムになり、TVで 「肩の筋肉もすごいよ!」と自慢してましたが、(ご自身でもそこが一番うれしいところだったようですね)私はこれを見まして、そうだ、私も肩に筋肉を付けよう!筋肉!筋肉!と思いまして、手首にアンクルウエイト→リストウエイトに早変わり(笑)を巻きまして早速実行してたのです・・が・・

 

カミさんが、三浦雄一郎さんの話を持ち出してきたっていう寸法なんでさぁ、だんな!

 

それを聞いた私は、そうだ!足腰が大事だった!毎日1万歩を目指しながら達成できていないので、これを使えば、数千歩で1万歩分達成できるのでは?筋肉も付くし!と考えました。

 

・・で、

 

今、

 

結局、

 

足首にアンクルベルトを巻いて活動している毎日ですが、皆様方におかれましては如何お過ごしでしょうか~(笑)

 

 

 


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