銀杏

今朝は起きられずウォーキングはキャンセル。
でも、今まで少しづつ拾ってきた銀杏。
ちりも積もれば山となる。
種を取り出し、綺麗に洗って、干して、そして頂いた。
食べ方は
横着な私に持って来いの方法です。
鬼皮のまま封筒に10粒ほど入れ50秒ほど
レンジでチンです。（1回パンと破裂した時取り出す）
するとヒスイのような綺麗な色に出来上がり。
あまり食べると良くはありませんが、
血液の循環を促進し冷えやむくみを改善してくれるそうです。