山ガール

女のシアワセは“山”にある？
今朝のTVでやってました。
山登りをするとセロトリンがでてリラックス効果がある。
またセロトリンの活性化があると抗動筋が働き姿勢がよくなりまた小顔になるらしい。
セロトニンの分泌の条件
日光、リズム運動、それには山登りが一番いいらしい。
自分に合った山を選ぶ
左脳を使わない（花の名前や写真を撮るのに夢中にならない）
要するに無心で登る事らしいです。
今、若い女性に流行っている目的は？
登山を通していつもと違う自分やコミュニケーション をとる事で
自己肯定感をあじわえる事だそうです。
そして最後に
あなたを守る山登りの心得
どんな場所でも危険を考える事。
登頂は銀、撤退は金
4割登山のススメ
新三種の神器（携帯電話、水筒、電灯、雨合羽）
以上でした・・・・

勉強会

<勉強会 　今日の勉強会おしゃべりで盛り上がり後半の時間になり、やっとお勉強になりましたが、いつもの通り気持がついて行かず頑張っている人の見てるだけでした。家に帰って久しぶりにパソコンを開いてもゲームばかりこれでは駄目と気分を変えて縦書きの練習をしてみました。 <

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タグはSakuraの散歩道様よりお借りしました。

縦書きの練習

勉強会
今日の勉強会おしゃべりで盛り上がり後半の時間になり、やっとお勉強になりましたが、いつもの通り気持がついて行かず頑張っている人の見てるだけでした。家に帰って久しぶりにパソコンを開いてもゲームばかりこれでは駄目と気分を変えて縦書きの練習をしてみました。




やはり上手くいきません。
文章がきっちりと最後まで入りきりませんでした。

サンショウ

気になっていた庭の草取りをした。
こぼれた種で芽が出た山椒の木が初めて花を咲かせていたのに気づいた。



今年は実をつけるでしょうか？
サンショウを検索すると雌雄異株と書いてあり
家の山椒は雄株のよう？、
もし雌株でも雄株がないと実をつけないそうだが・・・・・・・

里山歩こう会

4月8日　三石山観音寺をめざしてハイキングをしてきました。
亀山の湖畔公園（草川原）を出発し

蛙が鳴く田植え前ののどかな景色を後にして
ひたすらに三石山に向かって歩きました。












11時半頃に三石山観音に到着。

















大きな三石が屋根に覆いかぶさりびっくり！

この手前にある階段を登ると・・・・・
















ここは良縁に恵まれますようにと参拝者の方がハンカチを結んでおられます。
ハンカチは一か月ごとおさげして本堂で良縁祈願されるそうです。














また高橋尚子選手の石碑も有り皆さん手の大きさを比べておられました。















三石山観音寺を後にして近くの展望台で昼食をとり
また片倉ダム方向に帰って行きました。



左は片倉ダムの水の流れが鯉のぼりのうろこのように見え記念に
中は笹川湖
右はヅンダ親水公園の桜
クリックして見て下さい。

便り

毎年、年賀状の挨拶だけでご無沙汰してた方から
久しぶりに便りが届いた。



仲間で集まったときにはいつも写真を同封してくれる有りがたい存在です。
千葉に来てから一度もお会いしてないけれど
今時、手書きで便りをもらえることは本当にうれしいものです。
年賀状もいつも手書きで一工夫してあり
パソコンに頼りになりすぎている自分が恥ずかしいです。

4月6日のお花

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<キュウリグサ	<1/5
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タグはSakuraの散歩道様にお借りしました。

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タグは熊子の休憩室様にお借りしました。
花の名前
マンテマ
ヒメオドリコソウ
トサミズキ
コメツブツメクサ
ドウザンツツジ

訓練？

今日は8日の山歩きの訓練？を兼ね近場を歩くことにした。
近くの公園の桜を先ず覗いてから・・・・・
ちょうど見ごろをむかえていた。








平坦な道だけではダメと久しぶりに学校近くに足を伸ばしたが、やはりこのくらいの坂道でも結構こたえる。
息切れしながら歩いた。１カ月も歩かないでゴロゴロしてたから・・・・・













途中で見つけたアケビの花去年も沢山なっていたが今年もまたいっぱい実をつける事でしょう。

家計消費状況調査

家計消費状況調査へのご協力のお願いという葉書が届いた。
昨夜、近所のお宅で遅くまで喋っていて
偶然にもそのお宅にももうすでに調査の資料が来ていて
郵送をしなければと話しておられた。
こんな近くで同じ時期に・・・・・
昨夜いろんな事を話さなければわからなかった事だが
こんな事もあるものかと少しびっくり！