１０kgも太った

昨年の今頃から約１年間ほとんど自転車通勤できなかった結果が

先日の健康診断で衝撃の結果をもたらしました

自転車に乗れない日々が続き

太ってきたのは知っていた

だって腹が出てきていたからね～

わかっていたが怖くて体重計に乗れなかったんだ

だが健康診断の結果を見て驚いた

体重　　＋１０kg

胸囲　　＋１５cm

健康診断以外で自宅の体脂肪計で測定した値で

体脂肪　　＋５％

すごくやばいです

この体重ってロードの制限体重なんじゃ無いのだろうか

カーボンホイール付けても大丈夫かな～

暇になったら調べてみよう


にほんブログ村
ポチよろしく