まだまだ暑いですね。
夏になると、
駅スタンドにある生野菜ジュースが飲みたくなります。
喉が渇くのもありますが、
きっと、
食事が偏り、野菜不足で体が欲するんだろうなぁ
わざわざ外で買わずに、
家で作ればいいのよね。
基本、生野菜はあまり好きじゃない。
しかも普段絶対食べないパセリ。
でもなぜか野菜ジュースの時はパセリを使う。
写真のパセリは撮影用で、ひと茎くらいで十分。
野菜の量はこれくらい。
+りんごジュース100%(白濁タイプ)
今回は、白濁タイプではなくトロピカーナを使用したので、
ヨーグルトとはちみつを追加。
バナナやレモン汁を入れることもあります。
組み合わせなんでもOKなのが
自家製ジュースですね。
ミキサーかけるだけ。
パセリのにおいが充満・・・
だけどおいしく、健康的
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