3月14日（金） 全員…3.39km

心拍数　龍市…100　
きなこ…温泉

朝ご飯 きなこ・やよい…馬肉、白米＋発芽玄米（２：１合）、手作りご飯具
（白菜、豆腐、大根、人参、キャベツ、しめじ、えりんぎ、かぼちゃ）
全員…リパレス
きなこ…パンフェノン（ご飯後）

昼サプリ きなこ…パンフェノン

晩ご飯 全員…白米＋発芽玄米（２：１合）、手作りご飯具
（白菜、豆腐、大根、人参、キャベツ、しめじ、えりんぎ、かぼちゃ）
龍市…アピナック錠
全員…リパレス

夜サプリ きなこ…パンフェノン

昨夜の夜中に大きな地震がありました。
私は自分の部屋に居ましたが、あまりの揺れに身動きがとれず
上からものが落ちてきてドリフのコントの様な状態でした（笑）
きなこ達は平気で寝ていたようです。

今朝も龍市をママ、きなこ・やよいを私がトイレ散歩へ。
帰宅後お手入れして朝御飯。
その後、洗濯をして外に干そうとしたら雹が降ってきました。
地震に雹に天地異変だな・・・

夕方散歩の準備。
今日は天気が荒れ気味だしショートコースに決めて出発。
さすがに今日はやよい・龍市共に大きい方しました。
龍市は相変わらず並走中に脱糞。


帰宅後は3柴のお手入れ。
毎日きなこが3分も待てずに騒ぐので憂鬱なのだけど
帰りながら思いついたのが、帰宅してすぐに防寒着を脱いで手洗いうがいしたら
温泉作ってレインコートとか着ずに、きなこの足洗ってすぐに温泉に浸ければ
ギャーギャー騒がないと思い実践しました。
しかし温泉作って手を洗う間もなく騒ぎ始めてウンザリ。

やよい・龍市のや部分除菌して早く済ませたけど
ブラッシングもしないし、いい加減な手入れになっていて自己嫌悪になるわ。。。。
お手入れ中、きなこはかなり気持ち良さそうに浸かっていました。



今日は注文していた品物が届きました。
以前から気になっていたムーンカラーです。
空気を入れて首に巻き、傷口舐め防止カラーとして使います。
これだけでは齧ると思うので、さらにエリザベスカラーをします。


みんなのお手入れが終わって晩御飯。
明日のご飯具が無いので、食べさせながら調理しました。
お米も毎日3合焚いています。なんだか食べ盛りの高校生が居るような消費だ（笑）
明日は皆で久し振りにDOG@HOMEさんに行きます。

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虹