今日は女子駅伝、女子柔道、放映
最近女性の逞しさ、目を見張るものある。
特集の中で、田村亮子さん、学生の頃から腕立て伏せ、1000回だって、凄いな~
私も、学生時代は、柔道、空手、やっていたが
稽古前に、マラソン、5km、うさぎ跳び道場2周、腕立て伏せ、50~100回だった。
1000回なんて、とてもとても・・・
ある日、自分の裸を鏡で見て、愕然!、胸の筋肉が垂れ下がっている!
そういえば、デスクワークのみで運動なんかしたこと無い、 試しに腕立て伏せに挑戦???
なんと3回しか出来ない、余りの不甲斐なさと情けなさに、涙は・・出なかったけど・・・
此の侭では、駄目になると思い、一念発起し腕立て伏せ始めた。
やり始めれば、一週間位で100回出来るようになり、胸の筋肉もはりを取り戻した。
その後ずーと続けていたが、最近は歳のせいか
一気に100回できず、50回を2回やっている。毎日が、2~3日に一回となっている。
だから、やわらチャンの1000回の凄さよくわかる、世界チャンピオンとは、やはり並では無い
最近女性の逞しさ、目を見張るものある。
特集の中で、田村亮子さん、学生の頃から腕立て伏せ、1000回だって、凄いな~
私も、学生時代は、柔道、空手、やっていたが
稽古前に、マラソン、5km、うさぎ跳び道場2周、腕立て伏せ、50~100回だった。
1000回なんて、とてもとても・・・
ある日、自分の裸を鏡で見て、愕然!、胸の筋肉が垂れ下がっている!
そういえば、デスクワークのみで運動なんかしたこと無い、 試しに腕立て伏せに挑戦???
なんと3回しか出来ない、余りの不甲斐なさと情けなさに、涙は・・出なかったけど・・・
此の侭では、駄目になると思い、一念発起し腕立て伏せ始めた。
やり始めれば、一週間位で100回出来るようになり、胸の筋肉もはりを取り戻した。
その後ずーと続けていたが、最近は歳のせいか
一気に100回できず、50回を2回やっている。毎日が、2~3日に一回となっている。
だから、やわらチャンの1000回の凄さよくわかる、世界チャンピオンとは、やはり並では無い