今日のパン

雲の多い朝ですが、予報ではこれから晴れていくみたい
6時の金星は雲の合間から顔を出しました
裏庭の温度計は0度、今日の予想最高気温は10.3度です

いつもの食パンを焼きました




焼きたてはそのままでおいしいです

散歩で見かけた小鳥
イソヒヨドリの雄です


今日もシニアテニスがないので三舟山へ行きます
午後は全豪オープンの女子ダブルスの決勝と、男子シングルスの決勝をTV観戦（WOWOW）

今日のパン

寒い朝でした
裏庭の気温は－5度、メダカの水槽に氷が張っていました
予想最高気温は9.2度です

今朝はパンを焼きました




焼きたてはおいしい
マヨネーズがあればもっとおいしい

昨日から新しい歩数計を使い始めたのですが、、
ダメです


歩数を数えながらチェックして見ましたが、大サービスです
3倍から10倍ぐらいの数字が出ます
車を運転していても動いていました
この歩数計でいったら10000越えは簡単ですね
あまり進むので9時に一回リセットした後でもこのぐらい出ました


スマホのアプリではこれぐらい
昨日は午後に健康マージャンがあったのでテニスは基本練習だけ
夕方歩数が最低目標の6000に届いていないので成願寺の池を一回りして何とか6000歩達成
こちらが現実に近いでしょう


歩数計の不具合は業者に連絡しました
取り替えてくれるらしいです

今日のパン

明るい朝です
予想最高気温13.7度
暖かくなりそうです

今日は食パンを焼きました




焼きたてはそのままでもおいしいのです

我が家の文旦を試食してみました
一番小さいのでも小雪の顔よりも大きい


切って見ると皮が厚くて中身は小さい
　

さわやかな甘さです
おいしくいただきました
函館のリコ友のケイコちゃんからもおいしかったとラインが届きました

今日のパン

雲の多い朝です
そのせいでしょう、寒さが和らいで霜は降りていません
午後になると日差しがあるようですがどうでしょう、、最高気温は13.5度の予報

今日は食パンを焼きました




焼きたてはそのまま食べてもおいしいのですが
マヨラーのサクラ母はマヨネーズをつけていただきました
もっとおいしい

スマートウォッチの充電コードが見つかりません


札幌のマンションに忘れてきたようです
仕方ないのでスマホに歩数計のアプリをインストールしました
当面は常時スマホを腰にぶら下げての行動になります


このスマートウォッチ使ってから2年が過ぎました
おかげでしょうか、、当時に比べて体重は4㎏ぐらい減ったようです
スマートウォッチと言ってもアマゾンで1499円だったのでかなり怪しくて（もちろん中国製）
いろいろな機能がついているということなのですが怪しくてほとんど使えないし値が信用できません
時計と歩数計としてだけ使っています


次に札幌に行くまで3週間あるし、、バンドが切れかかってきているので
新しいのを買ってもいいかなぁ思ったりもします

とりあえずはスマホのアプリで今日は出発です

今日のパン

いい天気です
寒い朝です
最高気温は14.9度、暖かくなりそう

今日はアンパンとタマゴパン
アンパンはテニ友に差し入れです




タマゴパンは朝いただきました
パンは柔らかく焼きあがりましたが、具の卵の味が薄かった、、

昨日の歩数計


昨日は1週間ぶりにテニスコートへ行きました
寒い朝でコートの周りには霜柱が立っており
寒さでボールは弾まない、、そんな中でも皆さんテニスを楽しんでおります
サクラ母も仲間に入ってしっかりと楽しみました（2勝1敗）
テニスのみで10000越えです

テニスの後は最寄りのスーパー銭湯へ行きゆっくりと体を整えました
今日もがんばろう、、

今日のパン

薄っすらと白い雲がかかっていますが明るい朝です
予報は晴れのち曇り
予想最高気温13.2度

今日の午後の便で札幌に行きます
札幌の天気は晴れのち曇り
予想最高気温はー4.7
札幌のブロ友さんによると小樽はすごい雪だけど札幌はさほど深い雪ではなさそうです

今日は食パンを焼きました
これから数日間のサクラ父の朝食になります




昨日の歩数計
午前中テニス、午後は近所の農家レストランやさまるまで歩きました
10000越えです

今日のパン

いい天気です
今日も一日いい天気のようです
予報最高気温は11.1度

今朝は食パンを焼きました


焼きたてはパンだけでもおいしい
おいしくいただきました

今日もテニスがないので三舟山へ行きます
昨日は天気の割に眺望がよくなかったのですが、、今日はどうでしょうか

今日のパン

曇っています、暗い朝
目が覚めたとき（3時）には雨が降っていました
これからいい天気になるようです

今日からテニスが始まります
年末年始で食べすぎて体重がアップ
テニスで振り落とさないとね

今日から普段に戻ります
食パンを焼きました
焼きたてはそのまま食べてもおいしいです

今日のパン

今朝は食パンを焼きました




焼きたて何もなくてもおいしいのです
100円ショップのパウンドケーキの型を使っています
くっつかないのでいいのですが、、
たまにはホワイトラインを気にしながら真四角の食パンも作りたいですね

今日のパン

今朝も寒かったです
いい天気
テニスコートは霜で真っ白になっていると思います
今日の予想最高気温は14.1度、9時からのテニスは寒いけど、、やっているうちに暖かくなりそうです

今日は食パンを焼きました
焼きたてはやっぱりおいしい




昨日北海道からうれしい贈り物が届きました
手作りのサケの飯寿司です


お正月にいただきます
母が元気だったころはハタハタやサケの飯寿司を作ってくれて楽しみにしていたものです
ネットでお取り寄せが簡単にできる時代ですが、、
手作りの飯寿司なんて本当に貴重です
大事にいただきます
ありがとうございました

ラーメンもありがとうございます
（よく見たら、函館の文字、、）函館、懐かしいですね

昨日は午前中テニスでした
テニスの途中でスマートウオッチの電池切れ

+3000～4000というところでしょうか、、
夕方町内散歩もしたし、、10000越えできたかなぁ、、