年末の健康診断の血液検査の結果で、ビミョーな項目があったオッサン。
それを改善するために、食生活（性活ではないw）を変え、真面目に身体を動かすようにしました。
（オッサン、肥満体ではないっス）
通勤は、全行程ウォーキング。
帰りなんか、「本気のウォーキング」でも30分は掛かるスーパーへ遠回りしてのお買い物からのご帰宅となっておりますw
そして、休みの日も、用事がなければ、「本気のウォーキング」へw
んがっ、しかし。
いくら「本気のウォーキング」といえども、それだけだと、あまりに、使う筋肉が限られてしまうのがたまにキズなのです。
それを補う何かいい方法はないものかと、最近、考えるようになっていました。
そこで思いついたのが、「なわとび」でございます。
知り合いの子どもさんに、なわとびを付き合わされた時に閃いたのでございました。
「ウォーキングに行って、恥ずかしいから、その途中の人目につかない場所で『本気のなわとび』をして、終わったら、そのままウォーキングして、家に戻ってくればいいやないか〜い。」
お久しぶりのインチキ関西弁を織り交ぜつつ、その場で雄叫びをあげておりましたw
そして、ホームセンターで販売していた「日本なわとび競技連盟公認」のasics製なわとびを購入したのでしたw
その翌週から、休日の「本気のウォーキング」の途中に、100回、200回連続で跳んだり、その場で走るように跳んだり、後ろ廻しで跳んだりと「本気のなわとび」を開始しています。
ずーっと、使ってなかった筋肉を使うから、変なところが筋肉痛にw
まぁ、筋トレでもいいのだけど、なんか、外でやりたいのよねー。
「それなら、外で筋トレやれば〜？」ってのは無しでw