寝る準備。その2。 2009-05-17 10:57:23 | 自分のこと。 寝る前に最近加えたひと仕事。 スリミングのクリームを塗る。 早急ダイエットにむけて。 昔買って、冬塗って 「ひやああああ、冷たい!!!」 ってなたので。 今は、ちょっとさむいけど、大丈夫。 スースーしながら寝ています。 で、12時前就寝!!!
寝る準備。その1。 2009-05-17 10:52:06 | 自分のこと。 最近の寝る準備。 音楽と、スプレー。 前は映画『デイジー』のサントラで眠ってたんだけど。 途中、緊迫感あふれる曲とかまじってるから。 悪夢をみがちだった。 ので、いまは 『ぐっすり眠れるクラシック』。 数曲で記憶がなくなります。 あとは、爆乳シスターズ仲間のくりちゃんにおしえてもらったスプレー。 (あの店のあれだよ、ってきいただけなので実際は違うかも) アロマのブレンドスプレー。 ラベンダーがメインです。 ラベンダーのオイル、苦手なんだけどな。 でも、眠るときしゅっしゅっとやってます。 寝起きは相変わらず悪いけど。 寝付きはだいぶんよくなってきました。
口の中を激しく噛む。 2009-05-16 14:48:05 | 自分のこと。 この二日ほど、 口の中を激しく噛んでいます。 比喩でも、なく。 ごはん食べてて本気で 「うぎゃあ」 となるほどの痛み。 「太った」 というのもあるでしょうが 「治療中の歯がうまいことあたる」 みたいです。 口の内側、腫れています。 ぐぼっとなっています。 片側噛みはいけないとよく聞くけど。 あたしは完全な片側噛み。 右ばかりで噛んでいる。 いいや。 どうせ真剣ダイエット期間だし。 「しみるから食べない」 一石二鳥ではないか。
雑なやつら。 2009-05-15 16:32:16 | なんでもないこと。 家の前に、つばめが巣を作った。 目の前だけに、正直、困る。 ドア開けるたびに 「わぁ~~~~」 ってな感じでいちいち飛び立つ。 ここに作ったら 「わぁ~~~~」て なるじゃん。 しかも、見たことなほど 作りが雑。 巣からワラみたいのびよ~~~と伸びてる。 仙人のひげ的な。 よく言えば。 「まだ作成中なんだな」 と思ってたのに。 結局、びよ~~~んのまま。 雑なやつら。 でも、なんかかわいい。 あたしも雑だから親近感?
漢方。 2009-05-15 16:28:52 | ダイエットのこと。 桂枝茯苓丸料 という漢方、飲みはじめました。 通院している婦人科でもらい。 もともと、頭痛もちで。 先生に相談したら、これ出してもらいました。 昔、煮出す漢方やってみて、あまりの臭さに家族中から文句が出て。 以来、漢方は敬遠してたけど。 飲んでみます。