不安病

ストレス

昨夜のNHK「ためしてガッテン」を見た方が多いと思います。

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誰もが日常生活で抱く感情「不安」。
時に巨大化し、自分でコントロールできないほど強い不安感に長期間悩まされたり、不眠や動悸(どうき)などの身体症状を引き起こしたりする、いわゆる「不安病」へと姿を変えて私たちの日常生活を脅かすことがあります。
番組では誰もが陥りやすいささいな不安を巨大化させる「落とし穴」を実験で解明！
その落とし穴に何度もはまることで、脳のある部分の活動が弱って不安から抜け出しにくくなるメカニズムもご紹介します。
さらに、その部分を活性化させて不安から抜け出しやすい脳へと変えてしまう１日たった１５分の簡単な脳のエクササイズをご紹介します！


不眠ストレス緊張撃退　1日15分！脳の簡単トレ : ためしてガッテン - NHK


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簡単に言うと意識と無意識のギャップに気づきましょうということです。

「なにくそ！」「負けないぞ！」「病気を治すぞ！」・・頑張らないことです。

無意識（セルフ２）を認めることがいいともいます。



セルフイメージができない方はカイロプラクティック・コンディショニング・ルーム・K

TEL0438-98-9811がお手伝いをします。ご相談ください。


拳骨







出ていくぞ

ため息と金

身にしみる


拳骨

パワフルコーチング

コーチング

コーチ養成講座　ICC国際コーチング連盟認定資格


先週末はお休みを頂いて３連休でした。

この３連休は「コーチ養成講座」を受講してきました。

３日間全て座学です。

思っていた以上にコーチングのパワフルさと人間の思考の面白さに触れました。

特に、意識と無意識との関係性に戸惑っている自分がいることに感じることが出来ました。



また、意識が無意識をコントロールし、無意識が意識をコントロールするバランスと無意識への気づきが無いことが思考を混乱させていることが面白い。

ゴールを設定していないことがどれだけ人生のムダな時間を過ごしているいることにも気付かされました。

みなさんも考えてみてください。

あなたの５年後、10年後のゴールは見えていますか？



拳骨





暗闇で

遠くに明かり

しん（心）明かり


拳骨

1月21日まで！ お年玉キャンペーン実施中

お年玉キャンペーン

1月21日まで新患「お年玉」キャンペーンを行なっています。

21日までに新患で来院される全ての患者様にニュースレター＆お年玉をプレゼント致します。

ニュースレターは、最新の腰痛情報や簡単、美味しいレシピなど、ご家族の健康に役立つ情報が満載です。

お年玉は、初検料（1,050円）が無料になる「お年玉カード」をプレゼント致します。

※お年玉カードを持参した新患の患者様が初検料が無料になります。

ご家族、知人の方で腰痛、肩こり、スポーツ障害でお困りの方にプレゼントしてご利用くださいきっと喜ばれます




カイロプラクティック・コンディショニング・ルーム・K

7日（土）はコーチング養成講座参加のため休診致します。７，８，９は3連休になります。



お休みが多くなりご迷惑をおかけいたしますがご了承ください。


ニュースレターが届いた方には嬉しい「お年玉」が入っています。

ご家族、知人などで腰痛、肩こり、スポーツ障害でお困りの方にプレゼントしてご利用ください。

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます

新たな年を迎えておめでとうございます。

本年も宜しくお願いします

平成24年壬辰　元旦


カイロプラクティック・コンディショニング・ルーム・K


4日（水）本日より平常通り診療致します

7日（土）はコーチング養成講座参加のため休診致します。７，８，９は3連休になります。



お休みが多くなりご迷惑をおかけいたしますがご了承ください。


ニュースレターが届いた方には嬉しい「お年玉」が入っています。

楽しみにしていたください。