健康診断の結果...

健康診断の結果が来た。週2回休肝日にしてた甲斐があってか肝機能を表すγ-GTPの値は上限から1はみ出たところで済んだ。（前回70超え）許容範囲の上限が50で測定値が51...うーむ惜しい（笑）

その代わり総コレステロール値が米印2つになってしまってC判定...うーむ悔しい。

どうやら調べてみると対処法としては、まずは食事療法が基本になりますとの事。『コレステロールが高い人は、お肉など脂っぽいものを食べることが多く、野菜や魚などをあまり摂っていないことが多いので、野菜や魚などをよく食べるように工夫しましょう。』だってさ。まぁ当然の事ですね。

はい、注意します。皆さんはいかがだったでしょうか？