久しぶりのHieuさんとお茶 久しぶりのLongTho寺でお参りと運動

Hieuさん先生と久しぶりの日本語会話でお茶

嬉しくて写真撮り忘れ

今朝は
珍しい風邪　声だけかすれる！！！
ってことで起床後に朝食して風邪薬服用

休憩していたら
久しぶりにHieuさんからお茶しようって携帯
戦勝記念像公園近くの喫茶店でって嬉しいお誘い！！

久しぶりに日本語会話で刺激されたか出なかった声が回復
風邪を忘れる元気に！！！
楽しき時間を過ごし
Hieuさん先生に感謝してお別れ


ComChayゲットしていつものジムとウォーキングの小公園へ



本日は誰もいない吾輩一人！！！！



こわごわジム　天空を眺めながら腹筋力アップ運動






ちょっと怖くてウォーキングできる環境でなく
これまた久しぶりのHungVuong通りのお寺で運動を計画



久しぶりのお寺のお参りとウォーキングとラジオ体操など



熱心なお参りする女性　３０分以上も声をあげてお参りしていました。



お寺って静かで大好き
本日は青空も見えます。











３時間の外出を終えて帰宅

夕方に早目の夕食をComChayや
先日Kaniさんからもらったフルーツやヤクルトやソーセージなど







午後８時４５分アップ