◆睡眠記録◆
21時半就寝
3時半起床 ベルソムラ使用
4時半就寝
7時すぎ起床
夫が今からお風呂に入りにくるらしい。
「今からお風呂に入りに帰ります」
毎度、定型文。
他に１日中家族がやり取りしていても、
夫に向けてのメッセージを入れていても
それについて
レスポンスはなく、
この一言のみ😅
朝8時まで寝て、朝ごはん食べて
最近、、、
この時間にお風呂に入りに来ることも増えました。
夜は遅くまで限界まで仕事して知らぬ間に寝落ちしてお風呂に入れないパターン。
自宅に住んでるときと同じ。
自宅に住んでるときはほぼ朝風呂でした。
朝に入りに来るなら、、
みーちゃんバイト先に送っていけたなぁ、とか
買い物、夫が家にいるあいだに
みーくんを置いて1人で行けるかな、って思いますが、
夫自身は、自分のことしか考えてないので、
頼めません。
常に人手が足りない。
常に困っている。
みーくんがいる家庭っていうことを
頭に入れて行動してくれないのが辛い。
私が困ってる感を出していない、、わけではない。
私は言いたいことは全部口に出さなければ済まないタイプ、、本来は。
夫が拾ってくれない、言ってもしょうがない、ってなってるけども！！😅
みーちゃんは
アルバイト先までかなり遠いです。
それもまた失敗からの学びと経験、、、
クーラーもないバイト先、
到着までも1時間弱、、汗だくになって到着です。
一昨日は大阪の枚方で全国最高気温39、8度を記録した日で
みーちゃんも
働いてる途中に目の前が真っ暗になったといって、早退。
迎えに行きましたが。
行き帰りに電車とバスを乗り継ぎ、徒歩での距離も結構ある、、、これはどう考えてもキツい。
今年の夏の暑さはこれまた尋常ではないし・・・と思うと、
みーちゃんが失敗したとはいえ、
やはり、
できる限りは
車で送り迎えしてあげたいと思います。
そう考えること自体が甘いのかな？？？？
睡眠が下手で常に寝不足状態ってことも分かっているし、
体力がなくてすぐに倒れる、、、
救急車騒ぎや担架出動も
これまで何度もあるしね・・・・💦
周りにそんな迷惑をかけるまえに
無理せずに言いなさい、
早退も迷惑だけれども、、、救急車騒ぎになるよりは・・・と言ってます😅
みーちゃんも
昨日は
寝れなくてもちゃんとした時間に体を休める体制を取る！と張り切り、
23時には布団に入ったようです。
寝るのは3時はすぎたようですが、それでもみーちゃんにしたらかなり上出来👏
みーちゃんと夫はいつでもどこでも自分がねたいと思ったときに寝るタイプで基本、夜はショートスリーパーです。
私たちはロングスリーパーなので、
夜にきちんとした睡眠時間を確保しないと
日中の
行動や気持ちの持ちように影響が出ます。
いろいろですね。
さて、
私は最近、
夫が仕事が忙しそうで余裕がなさそうなことが心配です。
私に忙しさをアピールしまくってくることが、またストレス。
自分から手伝おうか？と言って、手伝うことにもしもなったらそっちの方がもっと甚大なストレスがかかることは間違いないし、
しんどいって分かっていて放っておくのも、ストレス。
どっちにしろストレスで
この人と夫婦でいること自体が甚大なストレス。笑
どうにもならない。笑
1人だけで全部やらないといけない、って
すごく
精神的に追い詰められるものね、、、って
私が一番普段感じていることで、よく分かっていること。
誰か、手伝ってくれる人や
精神的に支えてくれる人は必要だよね。
でも自分がそういう行動をしないのにいざ、自分が困ったり助けが必要になったときだけ、っていうのは無理だよ？！って思います。かわいそうだけど、それはしょうがない。
私がみーくんの育児がしんどい、って言ったときに夫が言ったこと。
あなたにはたくさん助けてくれる友達がいるからいいじゃない。
は？友達と家族は同列なのか？！問題がすり替わってないか？？一体なにを言ってるんだ？？って思いましたが、
確かに
私は夫が助けてくれなくても
どうにかなる、と思ってる。
仕事も
会社でいるときは
知らない間に助け合ったり
フォローしあったり、
カバーしてくれる人が
自分が気づいてなくても
居たはずなんだよ。。。
全部自分はしんどいよね。
最終的にはオカンにまたお願いするのかなー。
そしたらまた義理一家から総スカンを喰らうのは
私かー、、、と
慣れたことで想像がつき過ぎる、
そして
夫に関しては
ほんとに私が想像したとおりに事が運んでしまうのです。。。
もっと主体的に話す、
もっと主体的に行動する、、、
を恐れない方がいいよ、、、
のんちゃんが夫に似過ぎていて心配でしかない。