梅雨明けして 毎日暑い南国石垣島
水菜と油揚げの煮浸し
またまた 赤瓜と中華イカ和え物😅
かつおのたたき スーパーで１００円引き
暑すぎて ごはん 作りたくないですが…
q(^-^q)って 作ってみました(笑)
水菜と油揚げの煮浸し
またまた 赤瓜と中華イカ和え物😅
かに玉 ちょい失敗(笑)
とん汁※冷凍品ですが👍
余ってた水菜とキャベツ ソーセージ入り焼きそば サラダ
かつおのたたき スーパーで１００円引き
になってたので…😁
暑くて 炭酸系が欲しくて Asahiゼロカク 凄く美味しく😍いただきました(笑)
茄子とパプリカの 甘酢炒め
赤瓜と中華イカ 和え
沖縄定番のポーク玉子 ※今回はポチギ
ポークではなくポチギ
簡単手抜き料理
まだ 梅雨最中の 簡単弁当
エビチリと作り置き茄子とパプリカ甘酢炒め 馬肉…※分かりずらいですが～
イカさし 茄子とパプリカ甘酢炒め 三枚肉 ここ最近は 作りおきとお惣菜オンリー
６月１２日に沖縄県 梅雨明けしたので
めちゃくちゃ 暑いです
昨日は 朝から すごい雨☔と雷⚡
会社にたどり着くまでに 冠水か所
４ヶ所もあり 本当に大変でした
長年この石垣島にすんでて
こんなにすごい 雨・雷は 始めてのような… ランチは家に帰れないので 簡単弁当作って会社に… 📷撮るの忘れたけど(笑)
年々 ゲリラ豪雨が多くなって来てるような気がします😅
梅雨何ですが… ここ最近は 雨降ってないので
夏みたいに 暑いです
マスクも 汗で ぐちょぐちょで 大変です
新しい会社に 行くようになって
３日目ですが… 慣れないことだらけで
めちゃ大変です(笑)
今日の 夕御飯 久しぶりお刺身
サラダ(キャベツ・水菜・プチトマト)
小松菜と厚揚げの煮た物
お刺身(マグロ・生サーモン)
お味噌汁(ちくわ・レタス・卵・頂き物のお味噌・手作り) ごはん
暑いので 炭酸系 ぐぐっと
美味しく😍いただきました(笑)
