来年はニートで！

今年もあと半日となった。あいにく窓の外はこの写真のような青空とは言えないけど、穏やかな年の瀬だ。猫らも「今年もいろいろあったねぇ」「でもいい年だったよねぇ」って会話してくれてるのであろうか。できることなら「シモベってありがたいねぇ」という会話であってほしいものだけど（苦笑）

来年はニートで行こうと思う。といっても社会問題化した教育、労働、職業訓練のいずれにも参加していない若年無業者（NEET; not in employment, education or training)ではない。そもそも来年52歳になるあたしは、いくら長寿がウリの日本国民であっても、若輩者ではあるが自らを「若年」と強弁できるとは思えない。極めて残念である（苦笑）。

あたしの志す（？）のは非運動性活動熱発生のニート（NEAT; non-exercise activity thermogenesis）。平たく言えば、日常生活でこまめに体を動かしてエネルギーの消費を高めること、である。今までも気づいた時にはやってきたことではあるけど、階段を使う、エスカレーターは右側を使う、電車やバスで座らない、安易にタクシーに乗らない、などの「塵も積もカロリー消費」を、今までより意識的にやっていこうと思う。

もちろんエクササイズやランニングができれば、それに越したことはないのだけど、ここ数年の自分の生活を考えると、定期的な運動を生活に取り入れることは無理。だったら、開き直って日常生活でカロリー消費いたしやしょう、ってわけである。

「日常生活の運動」に掃除が入るかどうかは、ルンバさんと相談するけど（笑）、健康だから忙しくても前向きで機嫌よく暮らせると信じているので、いつまでも元気で暮らすには日常のちょっとした心がけで、小銭貯金するみたいにカロリー消費レベルを上げ、筋肉の衰えを減速化できればいいだろうなぁ、と思う。まぁ、こんなこと考えてるところがすでに「実年」感が漂って、複雑な気持ちではありますが。

ってなわけで、皆様もどうぞよいお年を。そして、来年も元気で楽しく暮らしませう！