風邪の民間療法

風邪の民間療法を調べてみました。

＜漢方で風邪に効果があるといわれる食品＞
●しょうが
●長ねぎの白い部分
●しその葉
●にんにく
●だいこん
●梅干し
●シナモン（桂皮（けいひ））
●なし　　など

「ひき始めの風邪」であれば、よく聞く卵酒やしょうがとネギの味噌湯で体を温めるのがいいですし、昨日から丸一日やっている焼きネギを首に巻く療法もいいということでした。

卵酒は卵によってタンパク質を補給し、日本酒で体を温めて眠りを誘う効果があり、
のどの炎症にはだいこんのおろし汁やなしのジュースがおすすめ、
しょうがは「風邪を治して冷えや頭痛、鼻づまり、咳、痰を取り去る薬効がある」とされている

・・・ということで、明日はしょうが湯に挑戦します。

　風邪に効く！民間療法