「甘い物を食べているでしょう」 と
医師に言われて帰ってきました。
糖尿病ギリギリなので自分で気を付けないといけませんよ～、と
甘いの物を食べられない生活か～考えたことなかった❣❣
これでストレスが溜まったら糖尿になってしまいそう。
昨夜の暴報フライデーと言うテレビ番組の中で、元横綱双羽黒の北尾氏が今年亡くなりましたがまだ５５歳。。
重度の糖尿病 両足切断と医師の判断でしたが
それに従わず、寝ったっきり、体も激やせその者、
誰もが元横綱双羽黒とは見えない。。
私も、食事改革をしないと、、先ずは３時にお茶菓子禁止だそうで
今、残っているお菓子類は
全部食べきってからに。。。。（あ～～ちっぽけな話）
これが良くないんでしょう。。
食べる楽しみ無くなって、、、。
あ あ あ あ
病院の帰りは何時ものように歩いて帰って来ましたが
雨に降られたかの様な大汗タラタラ、物凄い湿度。。。
医師に言われて帰ってきました。
糖尿病ギリギリなので自分で気を付けないといけませんよ～、と
甘いの物を食べられない生活か～考えたことなかった❣❣
これでストレスが溜まったら糖尿になってしまいそう。
昨夜の暴報フライデーと言うテレビ番組の中で、元横綱双羽黒の北尾氏が今年亡くなりましたがまだ５５歳。。
重度の糖尿病 両足切断と医師の判断でしたが
それに従わず、寝ったっきり、体も激やせその者、
誰もが元横綱双羽黒とは見えない。。
私も、食事改革をしないと、、先ずは３時にお茶菓子禁止だそうで
今、残っているお菓子類は
全部食べきってからに。。。。（あ～～ちっぽけな話）
これが良くないんでしょう。。
食べる楽しみ無くなって、、、。
あ あ あ あ
病院の帰りは何時ものように歩いて帰って来ましたが
雨に降られたかの様な大汗タラタラ、物凄い湿度。。。
１日中御飯を口にしない日があります そうすれば血糖値が下がります。
甘いものだけではなさそうです
私はパンを食べるのを止めただけで、血糖値が下がった事があります
パンは中性脂肪も増やしますからね～、パン大好きなのに困ったもんです・・
今は、炭水化物を食べてません、たまに少し、おそばとかたべますけどね(^^♪
それより、人工甘味料が一番ひどかったです(*_*;
糖質０ってのも信用できないですね。
毎日もずく酢を食べ続けて、血糖値が上がった事もありました(''_'')
酢の中にはお砂糖がいっぱいだそうです、気をつけないといけないですね。
好きな甘いもの～少しづつ改革しましょう。
あまり強くなると透析になりますよ～。
今更週３回繋がれるのは嫌でしょ？
頑張って甘いもの避けましょう。
いつも有難う御座います。
おはようございます
雨音が聞こえています～
甘い物は控えめにと医師に言われるますが
お口の認知症？甘い物を食べらないではいられないです～
中性脂肪が多く悪玉を減らさないと駄目です
医師が変わり数値を気にしない歳を取れば数値が上がると
言われました前の医師は薬を増やすと言われましたが
運動し甘い物を控えますと(そんな事出来ません)
散歩は雨が降らないと毎日行っています～
いつもありがとう( ・・)( -.-)( _ _)
毎日沢山歩いてられるのにたった少しのおやつに負けてしまうんですね～
私も結構甘いもの取りますが能天気な私の体市無神経なんでしょうね～
その分お腹が出ています～、、。
が３時ごろにお腹が空いてたまりませんでした
我慢は辛いですね～、、我慢をしているとストレスが出てきそうです。
ニンジンなと昨夜の食事に豚肉と一緒に思いっきり食べてしまいました。
甘い気がしていましたが、やっぱり甘味料が入っているんですね～。
トマトジュースを飲んでいますが、砂糖、塩分、
添加物１００％抜きと書いてあるものを飲んでいますが
これも危ないかな～。。さ～～て❓¿困りました。
昨日など３時のお茶菓子を抜きましたが
目が回るほど空腹感を覚えました。