今朝は・・・

今朝も5:00ウォーキングスタート！　2°　快晴

早朝ウォーキングを続けて2年近くになりますが歩きに行くのが嫌になることが

ごくたまにあります。月に１～２回かな。今朝もいつも通りに4:15に目覚めたが

なかなか起き上がれなくて別に体調が悪い訳ではないのに布団から出られない。

ウダウダと数十分無駄な時間をかけたけど止めたら後悔して自己嫌悪に陥るのが

目に見えているので結局は歩きに行ったのですが・・・。

目が覚めたら何も考えずスッと起きてサッと準備して家を出る、という

いつもやっているルーティンがすんなりできないものかと思ってしまいます。

まだまだ修行が足りないってことですね。（笑）

自分に甘えずがんばります！継続は力なり！7421歩　6.01km　341kcal　57分

 

今日はひと月ぶりに西尾にあるお墓にお参りに行ってきました。

ほんとはもっと頻繁に行かないといけないのでしょうが、

なかなか行けなくてごめんなさい・・・<(_ _)>

お参り後はヴェルサーウォークに行き食材の買い物をしました。

そしてお昼ご飯もヴェルサのフードコートのリンガーハットで

「長崎ちゃんぽん（麺少なめ）」を食べました。

お野菜やエビなど具がたっぷりで美味しかったです～(≧▽≦)