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黄昏どき

老いていく日々のくらし 心の移ろいをありのままに

戦争のない平和な世界を

リズム体操

2025年02月13日 | たより
一週に一度の健康体操に 参加する

手の指を動かす体操 

簡単だが思うようには動かない

早口言葉は 口が回らない

数字クイズ 

1から10までの数字の中 二つ無い数字を当てる

逆さまだったり 大小違ったり

真剣に探す


最後のリズム体操は

オヨネーズの麦畑の曲に合わせて

腕をあげたり足を動かしたり 

速い動きには ついていけず

 胸がドキドキしてきて 途中でパス

それでもポカポカ温かくなった



スノードロップ 
以前描いたのをフレームに入れて



今日も降ったり 晴れたり 曇ったり

まだまだ春は遠い 

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