昨日の鍼灸治療院
鍼の後電気をかけてからお灸をし最後は軽いマッサージ
先生の丁寧な治療の後は 痛みも和らぎ楽になったが
体がけだるく 帰宅後横になる
今朝もだるさが取れなく体が思うように動かない
Ｓさんが迎えに来て下さったので やっとの思いでパソコンと詩吟へ出かけた
詩吟の解説の資料を探しネット検索などしているうちにだるさは忘れていた
午後の詩吟 長い吟６分以上かかる “鉢の木”を２回吟じ
皆さんとも合吟を４回程 汗びっしょりかき体が温かくなってくる
ホワイトデーのクッキーを頂いたり 甘酒を飲んだり おしゃべりしたり
溌溂気分 元気になって帰る
氷瀑祭りの
