血圧が上がっている 朝 180・98

最近、血圧が上がっている　朝180・98　時間と共に少しずつ下がっている

血糖値も上がっている事だろう　検査用紙が無いので計っていないが・・・

一人での営業の疲れか？　妹が帰って来てのんびりするつもりだったが

風邪気味の為、そうはいかない

今日は、予約を頂いている　明日も予約あり

不思議な事に、夜に二件電話を頂いた（５分の間に）有り難い事だ

今日朝、３０分ほど歩いたが、やはり足がだるい　股関節（？）が痛い

少しづつ鍛えていこう