3月5日 アディゼロCS4 中間セブン～金山川沿い
フルのレース2週間前になったので、少し軽い練習に移りますが、
それほど大した距離も走ってないので、調整なんか必要ない感じです。
ウェイト持って後半少し上げて、私のペースではBU気味でした。
最後は少し息が上がりましたが、気持ちよく走れました。
3月6日 ターサーデュアルワイド ご近所坂道＋東水巻往復
気休めの坂道走を7本。
この坂道、何ｍ . . . 本文を読む
1984年3月4日 大阪で結婚式を挙げました。
あれから早25年、よくもってくれました(笑)。
子は鎹とはホントよく言ったものです。
嫁の我慢の上に成り立った25年かもしれません。
いずれにしても、新たな25年をまた重ねて行きたいと思います。
義姉から花束が届き、義父・義母からは何故か毛布が届くようです。
鎹から何もありませんでした(笑)。
嫁にはささやかな花束を贈り、感謝の意を表したつもりで . . . 本文を読む
3月1日 河川敷距離走 アディゼロCS3青バージョン
今日も日曜出勤。ただ、今日は頑張れば早めに帰れそうなのでその後ラン予定。
本日、びわ湖・篠山、北九州ではひびきと知り合いの方が出場の大会が開催。
朝、通勤途中でガンバレメールを。
仕事は順調に終了。同僚に早めに帰ることを詫びつつ、帰路へ。
小倉駅で定期をSUGOCAに変更。
先日買ったばかりの定期を落として、変更を即決。
紛失しても再発行で . . . 本文を読む