逆効果？

夜に炭水化物をあまり摂らない方がいい。
ダイエットでは定説だ。

この５日ほど実践している。
白米を夜に食べていない。

さて結果は…
増えてます。

あっ、米の代わりにビール飲んでるからだ。

結局欲には勝てませんでした。