腹

最近腹を気にしてます。
歳を重ねるごとに腹が出てきている。
これを打開しなければ。

そんなとき、ある雑誌の特集を見つけました。
腹を引っ込める

まずは日頃の筋トレから。
確かに腹に筋肉が。

しかし今まで溜めた贅肉が消える訳じゃありません。

贅肉消して筋肉つける、
このバランスが必要です。

ああむずかしや。