2007年の目標 健康編

年が明けて早くも１週間が経ってしまった。
目標を立てようと思ってもなかなか実行できない。
なので、細かくジャンルに分けて考えようと思う。

今回は健康。
１．体重を○３kgにすること
現○６kg。昼トレ・夜ストレッチと
休日のスポーツに励みたい。

２．規則正しい生活を送ること
朝６時には起きて活動したい。
夜は仕事も控えめに。
早く帰ることを習慣づけたい。

さあできるかな？