少し頑張る気に成って

カーブスの友達から電話が有って如何したのよ？３ヶ月の来なくて 其れが狭窄症で腰から足が
痛くて運動にも行けない そんな人沢山来ているから出来る所をやって筋肉付けないと歩けなく
成るよいろいろ出来る事を教えて呉れるからきな待って居るから来る時電話連絡して・・・私も
運動不足だった！あおばでここずぅ～と往復タクシー何処へも寄らず詰まらないなと云ったら
今日は歩いたら大丈夫西友で買い物してひと休み そうね歩き始めたら大丈夫少しは痛いが
我慢が出来る！たった１週間ですが新鮮長い歩道橋も良い眺め明日の教室も昨日の痛さで
お休みも考えたけれど今日は行く気に成りました。友達も松本楼の写真とビデオ送って呉れ私も
次回の時は筋肉付けて参加できるように頑張らないと・・・今考えると反省する事ばかりです。

この歩道橋 足腰の痛みも無くサッサと歩きたいな。今年は筋肉を付ける年だったのに忘れて
仕舞 まだ半年ある１６日横浜花火大会を屋形船から見物もあるので来週はマッサージに
あおばにカーブス運動週間にしよう。