東京紀尾井町へ行きました。この辺は静かで大きなビルばかりです。話も為になったけれど
疲れがどっと出て帰宅したらぼぅ～として居ます。そこで計った検査表よく見ると自分では
肥って居ないと思って居たら！隠れ肥満でした。友達は結構肥って居るようで標準！此れも
２０歳の差は仕方が無いのかな！体脂肪が３０は多すぎる去年ドックは体重マイナス５で体脂肪
２１だったのに！多分６月から足 夏風邪 の４ヶ月で身体のバランスが崩れたのかも・・・遺族会の
方から電話が お勉強ばかりじゃなく みんなで日帰りバス旅行参加しませんかのお誘い運動の為にも
朝の早いのが気に成るけれど偶には行って見ようかな【最近出不精気味】体脂肪も上がるのかも。