運動不足と脳

今年に入ってから足のトラブルから運動不足となるべく余計なことはしない 出ないを
している内に！脳の方も回転不足！何をやっても忘れるのと時間が掛かり２つ折の葉書に
二時間も掛かり、これだもの健康に気を付けて怪我をしないようにしないとボケてしまいます。
２月の目標は運動と美容に心がけなるべく外に出かけよう。【ボケないようにしないと】

あっ～と間の３日間

昨夜妹と風呂上りおしゃべりしていた頃は雪がちらちら舞っていて朝は真っ白と思ってカメラを下に、
持って行き！目が覚めて見たら期待していた雪は無い！妹も帰る日に晴れなのでまぁ～良かった。
妹が帰る頃庭にほんの少し雪が残っていました。妹は何時も健康と美容に体操は欠かしません。
私も見習わないと・・・今度来る時までに足を鍛え体重を落とさないと・・・年だから仕方が・・・
無いか！？！は改めないと。