緑を食べよう

今日の夕食は、海草とオクラ豆腐のサラダ、肉炒め、アイス
明日、定期健診なので海草や野菜を食べて食事について注意を受けないよう
ちょっとだけ気をつけてみました
１食だけでは何も変わらないとは思いますが、先ずは気持ちから健康に・・・

今日は実家の母と電話でおしゃべり。
母も近々健康診断があるらしく、今晩は野菜ばかりの夕食だそうです。
やっぱり、親子だなぁ～。
しかし、食生活に気をつけているのかと思いきや、懸賞で当選した大量な”うまい棒”をおやつに食べているらしい。
それだったら、ご飯はきちんと食べておやつを控えればいいのに。。。
しかし、こんなところも似てる。やっぱり親子だなぁ～

冷やし中華

今日の夕食は冷やし中華、冷奴、グレープフルーツ
蒸し暑いと、どうしても麺類になってしまいます
トッピングは、オクラ・モロヘイヤ・レタス・鴨肉と、出来るだけ種類をのせましたが、栄養はどうなんだろ？？？

今日はクローゼットの整理をしました。
暫く使わなくなる冬の布団を圧縮袋にいれたり、２Fから１Fに移動させたり
外の散歩をしない代わりに、家中ウロウロ
お陰で夕方には足の裏が真っ黒
明日は床の雑巾掛けをしよう！

和なポンデゲージョ

今日は青海苔と麺つゆで味付けしたポンデゲージョを焼きました
最近暑くなり、主人のお弁当が傷んでしまうのが心配で、ワンパターンな物ばかり作っていましたが
そろそろクレームが出てきても良い頃なので、職場で食べる朝食用おにぎりの代わりにポンデゲージョを作りました
しかし、お昼のお弁当は明日も梅干入り
お弁当を外に放置しておくわけじゃないけど、やっぱり心配
保冷剤なんかを入れれば大分変わるのかなぁ？

夏カレー

今日の夕食はカレー、サラダ、グレープフルーツ
カレーは、ナス・オクラ・トマトを入れた夏カレーです
ちょっと具を変えただけなのに、一気に夏気分が味わえる不思議なカレー
楽で美味しいので手抜き料理の強い味方です

今日は玄関前に干からびたミミズがいたので、渋々掃き掃除
掃除を始めると、家の周りの雑草が気になりだして草抜き開始！
隣の敷地からフェンスを越えて出てくるツタの植物は一体どうすればよいのか？
切ってしまうのも、後々何かあっては嫌なので、１本1本、Uターンさせて
隣の敷地へ戻っていくように整理をしました。
気分はスッキリ！しかし、沢山の蚊に攻撃されてしまい、ちょっと悔しい

茄子の肉味噌炒め

今日の夕食は、茄子の肉味噌炒め、納豆サラダ、トマト、グレープフルーツ
茄子の季節になったので、１袋５本入りを買いましたが、二人家族の我が家は１食で使っても２本。明日も茄子料理になりそうです
茄子って冷凍保存できないのかなぁ？？？

今日は短大の頃のお友達から電話があり、何年かぶりに会話をしました
彼女は既に男の子３人のママ
出産や育児について色々と話をして、とっても勉強になりました
やっぱり３人も生んでいると、説得力も違うなぁ～

勘違い

今日は、やってしまった・・・
破水したものと勘違いし、一人ちょっとしたパニック
病院へ破水かどうか分からないという電話をしたところ、直ぐに診察に来るよういわれたので
タクシーを呼んで、病院へ。
診察結果は、私の勘違いという事でした
病院へ問い合わせる前に、実家の母や主人に電話で報告していたので余計な心配まで掛けてしまい、情けないやら、申し訳ないやら・・・

しかし、泊りがけの研修から帰ってきた酒臭い主人
夕食もお風呂も済ませずに、深い眠りについている様子を見て、まぁいいかっ！と
心配掛けた事へ申し訳なく思う気持ちも吹き飛びました

そうめん

今日の夕食は、そうめん、シューアイス
主人は研修でお泊りの為、一人ご飯です。
真っ白そうめんだけでもなぁ～と思い、わかめと梅干を乗せてお料理をした気分を味わいました
ひとりご飯なので、これだけでも上出来です

今日は姉から山形旅行のお土産が届きました。
行き先とはちょっと違いますが、途中の仙台土産”萩の月”です。
あれくらいの大きさのお菓子はご飯代わりにもなるので、大助かりです。
家に美味しいお菓子があると、心も豊か
はぁ～幸せ。お姉さまありがとう！

夜マック

今日の夕食は、フィレオフィッシュ、メガテリヤキ、ポテト、マックナゲット、マックフルーリー（オレオ・キットカット）
体調を崩してしまったので、主人に頼んで仕事帰りにマックで買い物をしてきてもらいました。
CMで気になっていた、メガテリヤキとフルーリー。どちらも物凄いボリューム
しかし普段、外出してもファーストフードに立ち寄る事がないので、今日はとっても新鮮な夕食となりました

今日は病院の帰りのバスで、席が空いていなかったので立っていたら
外国人の方が『オナカ、オナカ～』といって私のお腹を指差し、席を譲ってくれました。
好意に感謝をしなければいけないのですが、その席は他の席よりも高く段差のある席。
こんな時に英語でペラペラペラ～っと、やんわりお断りできれば格好良いのですが
そんな事出来るはずもなく、”よいこらしょ”と高い席で帰宅しました
なんだか、ポコの笑い声が聞こえてきたような気が・・・

16回目の検診（37週目）

今日は定期健診。
梅雨入りし、雨の中病院へ行くのも嫌だなぁ～なんて考えていたら、朝からとても良い天気
嬉しくて掃除に洗濯に動きまわっていたら、腹痛が・・・
便秘による腹痛。。。そういえば、もう１週間。。。
午後から病院だから、それまで頑張ろう！と、休んでいても、痛い
痛みは午後になっても治まらなかったので、タクシーで病院へ
先ずはいつもの診察。ポコの体重は2444ｇやはりちょっと小さめ
でも、私の身長から考えるとベストな大きさらしいので、親孝行な娘に感謝です
そして、子宮口もちょっと開いてきているらしい。出産は予定日（７月４日）通りになりそうです。
最後に、便秘について相談してみると『2、3日出なかったら、薬を飲んでくださいねぇ～』と、便秘薬を処方してくれました。
妊娠前から便秘気味だったので、2,3日なんて便秘と思っていなかったけど、いけない事だったのねぇ～

麻婆豆腐

今日の夕食は、麻婆豆腐 、鴨肉の燻製サラダ、キウイ
明日、定期健診だという事をすっかり忘れて麻婆豆腐 の夕食にしてしまいました。
塩分控えめな夕食にしようと思っていたのになぁ・・・
どうか、明日の尿検査は異常がありませんように

最近、出産～里帰りに向けて主人用の食料（レトルト食品・冷凍食品等）を買い集めるようになりました。
集めた食品は、分かるように紙袋に入れキッチンの片隅に保存してありますが
気になって仕方がありません。美味しそうだなぁ～食べちゃおうかなぁ～
お昼になると、私の中の悪魔と天使が戦っております