緑を食べよう

今日の夕食は、海草とオクラ豆腐のサラダ、肉炒め、アイス
明日、定期健診なので海草や野菜を食べて食事について注意を受けないよう
ちょっとだけ気をつけてみました
１食だけでは何も変わらないとは思いますが、先ずは気持ちから健康に・・・

今日は実家の母と電話でおしゃべり。
母も近々健康診断があるらしく、今晩は野菜ばかりの夕食だそうです。
やっぱり、親子だなぁ～。
しかし、食生活に気をつけているのかと思いきや、懸賞で当選した大量な”うまい棒”をおやつに食べているらしい。
それだったら、ご飯はきちんと食べておやつを控えればいいのに。。。
しかし、こんなところも似てる。やっぱり親子だなぁ～