今日は、助産院の教室があり行ってきました。
ソフロロジー式分娩という勉強会でした。
ぴかさんの時も勉強したんだけど、あまりの長時間の分娩のせいもあり、
この方法なんてすっかりできなかったんだけど・・。
今度はなんだか出来そうな感じです。
まずソフロロジーとはスペインの精神神経科医A.カセイド博士によって創案された人間の意識を研究する学問であり
ソ(SOS)調和、穏やかさ、平安
フレン(PHREN)霊魂、精神、意識
ロゴス(LOGOS)研究、学術をいみする3つの言葉組み合わせた造語です。
ソフロロジーでは物事すべてをあるがままに、ポジティブにとらえ、より深く
リラックスすることで、自然な流れの中で自分の力によって進める出産をするそうです。
ってすごい難しいなぁ~っと思ってたんだけど
なんだ呼吸法で乗り切るのか
ヨガみたいなものを利用したり、空想で自律神経にリラックス効果あたえたり
するんだ。
って理解は出来たけど不安
助産師さん曰く、一人目はなかなか出来ないけど二人目は結構簡単に
出来るらしいの。
不安だけど、少し自信がもてました
毎日寝る前とかに練習しよ~と
なんだか本当にいよいよだわぁ~
ソフロロジー式分娩という勉強会でした。
ぴかさんの時も勉強したんだけど、あまりの長時間の分娩のせいもあり、
この方法なんてすっかりできなかったんだけど・・。
今度はなんだか出来そうな感じです。
まずソフロロジーとはスペインの精神神経科医A.カセイド博士によって創案された人間の意識を研究する学問であり
ソ(SOS)調和、穏やかさ、平安
フレン(PHREN)霊魂、精神、意識
ロゴス(LOGOS)研究、学術をいみする3つの言葉組み合わせた造語です。
ソフロロジーでは物事すべてをあるがままに、ポジティブにとらえ、より深く
リラックスすることで、自然な流れの中で自分の力によって進める出産をするそうです。
ってすごい難しいなぁ~っと思ってたんだけど
なんだ呼吸法で乗り切るのか
ヨガみたいなものを利用したり、空想で自律神経にリラックス効果あたえたり
するんだ。
って理解は出来たけど不安
助産師さん曰く、一人目はなかなか出来ないけど二人目は結構簡単に
出来るらしいの。
不安だけど、少し自信がもてました
毎日寝る前とかに練習しよ~と
なんだか本当にいよいよだわぁ~
夢のような世界らしいな。
あれって眠たくなるらしいよ
リラックスできるらしく。
練習なら私もあくびまで出るんだけど・・・。
本番はどうだろう
まぁ助産師さんが合う呼吸法探してくれる
みたいです。
後は、本人とベビちゃんががんばるのみ
最近本当にいつくるのかドキドキしてるの。
旦さんと8月何週目か当てるゲームなんかもしてたりして
私も最初に聞いた時いいなぁ~って思った
けど、結局は痛いって聞いたわ。
やはりそうか。
無痛ちゃうやんなぁ。
かなこさんも暑さバテに気をつけてなぁ~
その子には合っていたみたいで、陣痛とか痛くなかったと言っていましたよ
(あの陣痛が痛くないなんて、ビックリです)
ぴかさんママのご出産のときの奮闘記、また聞かせてくださいね
出産にも色々あるよね
友達は無痛分娩で産んだみたいやけど、めちゃ痛くて「何が無痛かさっぱり・・」やったらしい
しかしもうすぐやね、暑さにバテないように頑張ってね