いつもの南瓜煮 鶏もも肉照り煮込み

自宅ごはん

きのう母が半分残したかぼちゃ
鶏もも肉1枚と煮ました

また写真撮るの忘れて
さっさとタッパーに詰めてしまいました

汁がこぼれないように
テープで貼ったのでどうにもなりません



鶏もも肉もう1枚は照り焼き風に煮込みました



煮込みました

ミルク粥 新鮮ピーマンサラダ

自分ごはん

昼　リゾットが食べたくなったので
牛乳粥



夜のサラダは新鮮ピーマン