食事に気をつけて

今度こそは、野菜中心の食事でカロリー控えようと

思っているのですが、長続きせず

何度脱落したことか

しかし今度ばかりは、夫も高血糖、高尿酸の状態なので

再度、挑戦してみることに・・・

で、夕食には　↓　こんなサラダにしてみました。

そして、　干しえのきも良いというので

作ってみたりしていますが・・・

食欲を我慢するって・・・ほんとに大変

今度こそは、三日坊主で終わらないようにがんばろうっと