気合いだぁ…

10月19日
今週は、季節外れの蒸し暑い日が続いています。

体調を崩している利用者さん、職員さんもいます。
「気合だぁ！」で治せれば良いのですが、そういうわけにはいきません。
体調を崩している時は、十分な栄養と休養をとって、しっかり体を休ませることが大切です。

ただ、普段の健康を保つには、栄養と休養だけでは足りない。身体だけではなく、気持ちが前向きであることが大切だと、よく言われます。

心身の健康ということ。

「気合いだぁ！」
は、まんざらでもない…

日々、目標があって、ポジティブに生きられること。
気持ちを高め合える仲間に囲まれていること。

大切ですね。
分かっちゃいるけど難しい…

でも、諦めずに取り組んでいこうと思うのです。