筋肉痛

こんばんは
更新が遅くなってしまってごめんなさい
前回の日記にはたくさんのコメントありがとうございました
お弁当のアドバイスもたくさんあってすごく嬉しかったです
今回はお弁当作る機会があまりなかったですが
みなさんのアドバイス、ぜひ参考にさせていただきます


月曜日からトレーニングしてきましたが、
明後日滋賀に帰るのでとりあえず今回は明日で最後です
骨がくっつくまではムリをしないということで
ガンガントレーニングしたわけではないのですが
かなりの筋肉痛に襲われています
特にお尻と胸の上の筋肉痛がきつくて
シャンプーするときに腕を上げてるのがツライです笑。
でもそれだけトレーニングできている証拠なので嬉しいです

トレーナーさんや先生達には今回術後初めてお会いしたので
まっすぐに立ってる姿や腰を気にせず動いている姿を見て
よかったね～とすごく喜んでくれました
そしてこれからが楽しみだとも言ってくれました
チーム以外にもこうして支えてくれて
復帰に向けて力を貸してくださる方がいてくれるって
本当にありがたいですね

さすがに疲労もたまってきていますが
明日も気合い入れて頑張ります


あ、ちなみに明日は午前中からトレーニングするので
早起きしてお弁当作りする予定です
上手にできたらまた写メ撮ってアップしますね


そして明後日滋賀に帰る前に、ある所に行ってくるのですが
それがかなりたのしみです
その様子もできたら写真撮ってアップしたいと思っていますので
お楽しみに～