今年のテーマのひとつに・・・

 

月夜に重なった富山の奇跡。


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イナガキヤストさんの、幻想的な奇跡の１枚。
地球じゃなく、何処かの惑星にでも行ったかのような錯覚に陥る。
溜息が出る位、素晴らしい景色に感動。
インスタに飛ぶと、他の作品も纏めて見れるのでアカウントお持ちの方は是非




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昨日、今日と比較的良い天気になった。



雪があって多少寒くても、晴れれば気分が違う
昨日の糖クリでの結果は、血圧と塩分の数値が高め。
それに、体重も着衣の状態で71kgと前回より肥えた😅
他の項目は、標準値で合格💮



検査と診察前に、体重と血圧を測って呼ばれるのを待つけど
いつも、これで計ると高くなって
呼ばれてから、中で看護師さんが計ると丁度良いと言う事が普通だった。
でも、今回は中で計っても高め😅

血圧を計る時に、綺麗な看護師さんの 手がやけに温かく感じたのは関係ないと思うが・・・

”頭痛とか無かったですか”の問診に
そう言えば、3～4日間位珍しく頭の痛い日があったのを思い出す。
我家は、高血圧の血筋ゆえ
もれなく私も、５０代になってから薬（ヤク）を常用している。
それでも、高いとなると食生活に問題が？
ん～～、心当たりがない訳でもない🙄



思い付いたのがカップ麺🍜
一旦、除雪作業に入ると１０時頃まで普通に掛かるので
お昼までに待てなくて食べる。
午後は午後で、３時のおやつ代わりに食べる。
それに夜食も←​笑い事ではない​​
しかも、一滴の汁も残さず
　
​長生きしたいとは思わないけど
遣りたい事や、遣らなければいけない事がある内は
倒れる訳にはいかない。
なので
今年は、食生活の改善も自分のテーマにし、心に止めて置こうと思う。
タバコ🚬は・・・今のところ無理😅
いずれ、否が応でも止めなければいけない日が来る。
それ前に、断つ事が出来ればお利口さんｗｗ
出来なければ、それまでだな...

​へば(^0^)/~~see you again! 

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ご訪問ありがとうございました。
読み逃げスルー

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