「食べる」ということ

そろそろ過食→拒食の10年以上の
摂食障害とばいばいします!!

夫、ダイエット計画

2011-09-10 22:32:54 | ひとりごと
私のせいで、夫がかなり
太ってしまい日常生活が
困難になってしまいました

摂食障害だから、と病気の
せいにするつもりはありませんが
無意識のうちに食べて
という行動をとっていたんでしょう

とにかく、一日1200-1400kcal目安に、
しようと思っています

来週月曜日から、不規則な生活を送っている夫に
お昼、カロリー計算したお弁当
夜は、ベーグルやパン(もしくは、
おにぎり)などを半分とサラダ
と頑張ってもらいます

私も、もっと協力しないと
少なくとも、夜食はなしです