「食べる」ということ

そろそろ過食→拒食の10年以上の
摂食障害とばいばいします!!

3000kcal以上

2010-12-17 23:26:58 | ひとりごと
11/1以来の3000kcal超えの
過食で、今になって落ち込む
2000kcal超えは、結構やってるが、
さすがに最近の胃の具合を
考えると…あまりにダメージが
大き過ぎる

明日は、完全断食で
明後日は、スープなどで
半断食にしよう

自分ではおからクッキーしか、
買わないんだけど
タイミング悪く友人から
もらったクッキー缶470gの4/5を
食べてしまい、全くとまる気配が
しなかった

100gのクッキーの一般的カロリーが、
500kcalと言われているので…
クッキーだけで2000kcalも
摂取してしまった

久しぶりの特大過食で、
ショックが大きい

明日は、ベットからでないぞ

恒例のおからクッキー

2010-12-17 20:25:50 | ひとりごと
いろいろ途中で、チョコとか
チーズとか食べたけど…
無理矢理とりあえず、
いつものおからクッキーを
食べて落ち着いた

今週はダメダメの一週間だった
ので、週末リセットして
来週こそは、うまく過ごしたい