アスリート！？ｐ(*^-^*)ｑ

　こんにちは。himeです。(^-^*)/

　社会人の皆さんはそろそろ定期健診の季節ですね。
　皆さん体組成計を使っていますか？
体重から、体脂肪率、筋肉量や推定骨量まで計測できる体重計のことです。
健康管理の一つとして家で毎日使っています。(゜ー゜)(。_。)

　古くから健康管理の指標としてＢＭＩ
（ボディマスインデックス）がありますね。
　身長と体重の比から健康状態を見る値ですが、
身長、体重が同じでも年齢や体系が異なることまでは考慮されていません。
　そこで体脂肪率が必要になります。(・_・)/

　皆さん体脂肪率はどの位ありますか。(・_・?)
体脂肪率は体全体における脂肪が占める割合のことですが、
特に問題となるのは内臓脂肪ですね。ρ(・・。)

　内臓脂肪はそこからホルモン等を沢山分泌しますが
その中に身体に悪影響を与えるような物質も含まれていることによります。
　内臓脂肪が過度に蓄積されるとホルモンの分泌のバランスが狂い
その結果糖尿病、高血圧、血清脂質異常を引き起こし
しいては動脈硬化などを誘発することになります。
　そのため体脂肪を計ることはそれらを防止する一つの目安になりますね。

　さて、体組成計ですが体重については計量法に基づく数値なので
正しく使えば大きな誤差はないと思います。
　それ以外の組成については体調、飲食、発汗、
計測時間帯などによる影響もあることから
神経質にならず一つの目安として捉える事ですね。(＞▽＜)b

　そして実際の計量ですが、
中年一般男性の標準体脂肪率は17～23％程度のところ
なんと父の体脂肪率は10％台前半で場合によっては
8%など一桁もありアスリート並です。(ノ゜ο゜)ノ
　痩せる体質でもなく特に運動しているでもなく・・・
でも確かに腹部は脂肪も無くウエストサイズも
２０歳代と同じというメタボリックシンドローム無縁の体型です。
自分では自己管理していると云っていますがそのような気配もなし・・・
　対して母は大きな声で言えませんが・・・
ちょっと頑張らないといけませんね。p| ￣∀￣ |q

　かくいう私は・・・
もちろんア　ス　リ　ー　ト？（￣ｂ￣）ナイショ


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装備についてlll＼(^-^)/lll

　こんにちは。himeです。(^-^*)/

　本格的なツーリングの季節になりましたね。
　
　バイクに乗っている方は、
どの様な装備をしていらっしゃいますか？
　ヘルメットは当然として、ジャケット、パンツ、シューズ等
様々なメーカーから様々な物が販売されていますね。(゜ー゜)(。_。)

　以前、気をつけて乗って下さいとのコメントを頂いた時に
ブログに記しますとお応えしてあったので今回記します。

　それぞれ複数所有しているので、
季節、気分、目的、場所等によって異なりますが、
現在の主な装備は、
　・ヘルメットはBELLのフルフェイス
　・ジャケットはナイロン製がGOLDWIN、革製が新たにSCHOTTになりました。
　・パンツはナイロン製のGOLDWIN
　・グローブはGOLDWINとSCHOTT
　・シューズはGOLDWINのハイカットモデルです。
サイズが揃っていることもありGOLDWINが多くなっています。(^-^)/

　パッドやプロテクター等は
CE規格適合品に入替えてあります。
　SCHOTTの革製ジャケットのようにプロテクター類がないモノは、
アフターパーツ類を装備して着用しています。(o‥o)/

　車体については
Sportsterを購入する際XL883Lを選んだ理由のひとつとして、
新開発のラジアルタイヤが装着されていたこともあります。
　そして、エンジンガードを装着してあります。
　効き難いブレーキに関しては、
現在サスペンション？のグレードアップを父と検討中です。「(゜ペ)　

　概略ですがハーレー乗りからすると
エェ～?と思われる装備もありますが、（実際よく言われます）
私はバイク乗りですのでライダーとして
必要な装備をしています。(●￣(エ)￣●)ノ


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overnight sensation ヽ(⌒‐⌒)ゝ

　こんにちは。himeです。(^-^*)/

　庭の鉢植えに咲いている薔薇の花です。
overnight sensationという品種です。d(-_☆)

　宇宙飛行士　向井千秋さんがスペースシャトルに乗船して
ミッションで使用した薔薇の品種です。(^-^)/

　家にある薔薇はミッションで使用した薔薇を株分けした薔薇から
父が切花を頂いたので挿木しておいて偶然就いたモノです。(＝⌒▽⌒＝)

　普通の薔薇の香りと異なり
淡い透き通るような香りでとても癒されます。(*￣。￣*)

まさに一夜の旋風です！(゜ー゜)(。_。)

　写真画法で言えば中央の花にピント合わせるべきでしょうが
真ん中の花が開ききっていて少し褪せていたので
敢えて手前にピント合わせて奥行きを出してみました。(*'-')b


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輪胎？？？(・_・?)

　こんにちは。himeです。(^-^*)/

　皆さんタイヤに気を配っていますか？
これからの季節に備えて普段乗っている
ビッグスクーターのタイヤを交換しました。

　溝はまだ充分に有るのですが
４年以上装着しているので安全を見て
交換だそうです。ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

　スクーターのタイヤ交換位なら
工具が揃っているので父が交換してしまします。
　空気を抜く時のプシューという音と
入れた時のパンッパンッという音には
ビックリしました。o(＠.＠)o

　今回選んだタイヤは操作が軽く
以前のタイヤよりもカーブも曲がりやすいです。
雨にも強いタイヤだそうです。

　これで安心して乗れますね！(*'-')b

タイヤ＝漢字で「輪胎」だそうです。(￣Λ￣)ゞ


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