パイロンでチョコ練。

昨日、ちょっと早めに仕事を上がれたので、チョコ練。

パイロン置いて、３０分ガッツリ。

久々のパイロンなので、基礎練から。

左右Ｆスネーク＆Ｂスネーク。

左右Ｆクロス＆Ｂクロス。

左右Ｆワンフット。

やっぱり、全体的にダメでした・・・。

一応出来ますが、何だかゆっくりしか出来ません。

基礎は大事だなぁ。

その後、Ｆクリクロス＆Ｂクリクロス。

飛燕、大蛇、不知火。

これらも、一応出来るという感じ。

全体的に、進歩して無いかわりに、衰退してます。（笑）

Ｂワンフットも、全然出来ません。

でも、一つだけ以前より進歩した事が！

右足先行オープンスネークが、以前より滑りやすくなりました。

左足先行も頑張って、いつかはオープンクロスをマスターしたいなぁ。

結構集中して滑れたので、良かった。

帰る頃には、汗だくです。（笑）

チョコ練でも、タオルを用意しよっと。