シューレース交換

ツイスターのシューレースが切れかけて、色んな方にアドバイスもらいました。

ありがとう御座いました♪

とりあえず、近くのデポにＧＯ～。

そこで、これを発見。

　

登山靴用のシューレース、格安の１０５円。

色が選ぶほど無く、もう少し明るい色が欲しかったのですが、安いしＯＫ。

長さが、１００ｃｍのシューレース探しましたが、デポには売ってませんでした。

まあ、１０ｃｍ長いだけなので大丈夫かな？

早速装着。

色がやはりミスマッチですが、まあ納得。

登山用なので、色はどうしても迷彩ぽくなるんでしょうね。

　

少し、シューレースの長さが気になりますが、邪魔にはならなそうなので、何とかなるかな？

切らなくても良さそう。

これで当分は大丈夫♪

また、時間が有ったら他のスポーツショップに行った時にシューレース見てみよう。

白か赤の、丈夫な１００ｃｍのが見つかるといいなぁ。

 

３Ｖのインソールを入れてみて。 ２

３Ｖの純正インソールを入れてみて、カンタクで長時間履いてきました。

約２時間履いてみた結果。

ほとんど痛くなりませんでした♪

痺れなんて、まったく有りませんでした。

いい感じです。

今回は、あかりのペースに合わせて滑ったので、あまり痛くならなかったのかもしれません。

しかし、２時間履きっ放しでも痛くならなかったのは、それだけフィットしていたと言う事かな？

そう考える事にします。（笑）

しかし、今回も薄手のソックスでくるぶしまでしかないショートソックスで滑ったら、際のところがすれて水ぶくれになりました。

これは少し痛い。

やっぱり、短いソックスはダメかな。

あと、ウィール。

１日で１～２ｍｍ減ってました。

こりゃ、７月までもたないかも・・・・。

３Ｖのインソールを入れてみて。

昨日の夜も、カミナリと雨が凄かったです。

２日連続でカミナリと雨。

子供達もネコも、恐がってました。

朝起きて、雨が上がって路面が乾いてたら朝練に行こうかと思いましたが、やっぱり雨・・・。

今朝はあきらめよう。


昨日、ＴＷＩＳＴＥＲにサロモンの３Ｖ純正インソールを入れて、なおかつ、ソックスも薄手の物を履いて少し滑ってみました。

それは、ＴＷＩＳＴＥＲ純正インソールより、３Ｖの純正インソールの方が薄いからです。

３Ｖの時は、足が中で遊んでる感じがしていたので厚めのインソールに交換し、厚めのソックスを履いてちょうどいい感じでした。

ＴＷＩＳＴＥＲに同じ事をしましたが、足の甲が締め付けられる痛みが。

そこで、３Ｖとは逆に薄いインソールで薄いソックスを履いて試してみようと思ったのです。

まずは、薄い物に変えたのできつめに締め込んでみました。

５分滑ると圧迫されて痛くなります。

今度は、少し緩めて滑ってみる。

この少し緩めるが微妙であいまいな感覚で、滑りながら少しずつ調整しました。

１０分滑りましたが、そんなに痛くなりませんでした。

まだ、ガッツリ滑ってないので何とも言えませんが、薄手のソックスであまり締め込まずにでも、足が中であまり遊ばない程度に締めてがベストかな？

私の場合は、アクリル板を挟む事で小指横の痺れが解消されて、インソールとソックスを薄手の物に替えることで甲の圧迫が和らぎました。

これから滑るうちにインナーが馴染んで、またやり方が変わるかもしれませんが今はこんな感じで足に鳴らしていこうと思います。

今度は、ソルボの薄めのインナーに替えてみようかな？

その時はまた、レポートします。

ＴＷＩＳＴＥＲの痺れの解消 ２

アクリル板を挟んでから、かなり足の痺れは改善されました。

しかし、まだ痛い。

アクリル板を挟んだ事で、シューレースをしっかり締めて滑ってみましたが、やっぱりキツイと痛いです。

ここの締め方は、もう少し滑り込まないと丁度良い加減がまだ分かりません。


緩めすぎると、安定しないですし難しい。

逆に、すねのバックルは緩めのほうがいい感じがしました。

あと、フレームを少しアウト側に寄せてみました。

このほうが、インに倒しやすくなるから自分には有ってるかな？？

これも、もう少し滑り込まないと分かりません。

ついでに、サロモンの３Ｖ純正インソールを入れてみました。

これはまだ滑ってないので効果は分かりませんが、いろいろやってみよう！！

痺れはかなり改善されたので、これからもっと足に馴染んでくれるよう頑張ってみます。

ＴＷＩＳＴＥＲの痺れの解消

先日、ひろさんに教えて頂いたＴＷＩＳＴＥＲの痺れ対策の改造です。

まず、ホームセンターに行ってアクリル板、両面テープの調達に行ってきました。

　

行ってみると、アクリル板の色が、白、黒、赤、青、透明が有り、いろいろ悩みましたが、無難な黒に決定。（笑）

厚みは、加工が簡単な０．５ｍｍをチョイス。

両面テープもゲット。

　

この部分にアクリル板を挟み込みます。

　

まず、インナーを抜くためにシューレースも取ります。

これを抜かないと、インナーも抜けません。

はい！抜き取り完了。

　

次に、アクリル板を６０×１３０でカット。

０．５ｍｍなので、ハサミでも簡単に切れます。

穴から位置を確認するために、ボールペンで書き書き。

　

カットした後、インナーを入れてみて仮付け。

大きくカットしてみました。

不具合があれば、また切ります。

両面テープを貼りましたが、ずれない程度の効果しか無いかもしれません。

これも、滑ってみて又考えます。

　

まだ滑ってないので何とも言えませんが、履いた感じはなかなかいいです。

早く、滑りた～い♪