千ヶ峰 その２

今日の昼は高砂の娘が孫２名連れてお寿司を持って来ので　
昼食を一緒に食べた
上の娘は　４月より就職で茨城へ単身生活になる
下の男は小五になる
昨日の　千ヶ峰の写真の続きを投稿します

千ヶ峰へ その１

今日は山友　４人で千ヶ峰に登ってきました
日曜なので登山者が多いと思ったが少なかったよ
山頂は２℃で小雪と風で寒く昼飯を食べたらすぐ
下山しました

左肩痛&膝痛

今朝起きたら左肩に違和感あり　冷えているのかな？
気候変動のせいかな？
膝も違和感　湿布を貼ってコタツに入って様子を見るか　

垂水 へ

今朝　垂水へ用事が出来行ってきました
昨日膝にヒアルロンサンを注射したことで2～3日
前よりは　よけいに違和感が出てきた　ちょっと様子
を観てみよう

甲南病院 へ

今日は　垂水への用事で午前中いっぱいかかった
午後は　予約の甲南病院に行ってきました
両膝に違和感があったので　ヒアルロンサンを注射し
また左肩が痛いので　麻酔＆痛み止めを打ちました
来週より左肩のリハビリに通院することになった