血糖値の薬

この週は暑いです
今日は血糖値の薬を貰いに玉田医院に
歩いて行って来ました　約8000歩でした　
暑かったです
昨日は日岡公園までの往復
約11000歩ほどあるきました
汗だくだくで500Lのポカリを持って
行きましたが　足りませんでした
熱中症には気を付けたいと思います