久し振りの 朝トレ
今月 何回目かな 登山用タイツを穿き高御位山に行ってきた
左右の膝の様子みながら歩く 山頂までは別に痛くはなかったが
下山時に 膝にぶらつきがあり 少し捻った 痛かった
以前の痛さよりは軽減であり歩けたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/41/adf0f03bfb73737475f52645c228490b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/e0/bd3b2f0ef58587d19cecad8710847ca9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/30/7b7021c7eb583c3d463c276aed181a09.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/34/0e5f5590ea0f39f0d30621f60e3357d7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/e4/f9b5a32d9014df991cc3be1afedb321c.jpg)
今月 何回目かな 登山用タイツを穿き高御位山に行ってきた
左右の膝の様子みながら歩く 山頂までは別に痛くはなかったが
下山時に 膝にぶらつきがあり 少し捻った 痛かった
以前の痛さよりは軽減であり歩けたよ
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