「70歳が老化の分かれ道」（和田秀樹氏著）を読んで

「70歳」
この数字に反応したのは、パソルームの現生徒さんの平均年齢が「70.5歳」だったからだと思います。
先日、パソコープから現生徒さんの「男女比」、「平均年齢」を教えてほしいと言われ、10年ぶりぐらいに集計しました。
男女比は、「2：8」。これは10年前と変わりませんが、平均年齢は確実に上がっています。

パソルームの生徒さんはみなさんお若いです。
分かれ道を「若さを持続する人」の道に行かれた人ばかり。
でも、そうでない方も世の中多いですよね。
なんとしても、要介護になる日を遠ざけたい。
できる限り、元気に楽しく過ごしたい。
誰しもの願いです。

その願いを叶えるためのヒントが満載でしたが、
ひとことで言うならば、「男性ホルモンを減少させない」ということ。
これは、男性だけでなく、女性もです。
ちなみに、閉経後の女性は男性ホルモンが増えるから元気なのだそうですよ。

Youtubeで「70歳が老化の分かれ道」出版記念講演会を聞きました。
とても面白かったので、本（著者は和田秀樹氏）も読んでみました。
おススメです！






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