エンディングノートと年表を更新

毎年、年のはじめにエンディングノートを更新します。
1年間手書きで訂正したり、追加したりしてきたことを反映して印刷しました。
今年で6冊目。
毎年少しずつ変わっていき、IDやパスワードも年々増えていきます。
もちろん、やめたサービスもあったりして、時代の変化を微妙に感じます。



そして、もうひとつ自分年表も更新しました。
昨年、どんなことがあったら主だったものだけを年表に入力しておきます。
この年表の更新には、写真が欠かせません。
おもいでばこをひっくり返しながら、思い出して入力しました。

2020年4月から流行したコロナ。
収束には至っておりませんが、行動制限がなくなっているので活動的になってきましたね。
今年はどのような年になるのでしょうか？
いろいろなことをしっかりと見極めながら、自分らしく丁寧に毎日を過ごしていきたいと思います。
今年は、勉強の年。
しっかりとアップデートできる1年にしたいと思います。


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マイエンディングノート更新

恒例の「マイエンディングノート」の更新。
昨年、新しく入った保険やネットサービス、変更したパスワードなど
手書きで追加や訂正をしてきた分を、昨年のエクセルに訂正・追加して更新しました。
ファイルは、A4サイズで作成していますが、印刷するのはA5サイズ。
コンパクトな方が保管しやすいですね。



入力しながら振り返ると、あっという間の１年間ですが、それなりに変化があるものです。
変化を楽しみながら、「終わりよければすべて良し！」の人生の終焉に
後悔のないように向かっていくのみです。
今できることを先延ばしにせず、
自分を楽しみながら、毎日を丁寧に積み重ねていきましょう！

ー－－－
昨日は、ゴルフ初打ち！
ベストスコア更新して、気分はとてもGood！！
今年もがんばろ！


遠くに見える海は東京湾＠若洲ゴルフリンクス

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2020エンディングノートを更新！

年始恒例の「My Ending Note」を更新して、今年用に印刷しました。
3冊目（３年目）となります。
年初に印刷したこのノートはいつも手元に置いて、
変更があったらその都度、手書きで書き留めておきます。
昨年は、キャッシュレス決済などが盛んになったので、
新しいサービスのID、パスワードが増えて手書きでごちゃごちゃになっていました。

エクセルで作成しているので入力し直して、
他の項目も見直して、
お気に入りの写真も入れ替えたりして、
ファイル名を今年の日付に変更して別名保存。

元々はA4サイズでできていますが、A5サイズのほうが持ちやすいので、
A5サイズに縮小印刷。
フォッチキスで留めて完成です。



このエンディングノートは、以下の項目がエクセルの各シートになっており、
すぐに入力できる表として作成してあります。

私の基本情報
私の経歴
私の家族
連絡先
お気に入りの写真

預貯金・証券など
口座自動引き落とし
不動産
保険
クレジットカード他
年金・その他の資産
ID管理

医療
終期医療
介護
葬儀
遺言・お墓

私の好きなこと・伝えておきたいこと
私の思い出
大切な人へ
私へ
メモ

エクセルのフォームはこちらからダウンロードしていただけます。
★http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html

ぜひご利用ください。


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本番！多くの方にきいていただきました！「50歳からはじめる人生整理術」

昨日、10月22日（火）即位礼正殿の儀の日、大手町の日経ウェルエイジングフォーラムで
「思い出再生プロジェクト」の展示とミニセミナー「50歳からはじめる人生整理術」がありました。

午前中雨が降り、人出が心配になりましたが、お陰様で無事終了しました。



ミニセミナーは大勢の方に耳を傾けていただきました。
ありがとうございました！
セミナーでご紹介した、エクセルで作成するエンディングノートがダウンロードできるサイトへのリンクを貼っておきます。

https://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html

気にはなっているけど、つい後回しになってしまう身の回りの情報整理。
あなたが一番気になっていることはなんですか？

①モノの整理…不要なものを捨てたい！いわゆる断捨離
②お金の整理…使っていない口座がある。保険の見直し。クレジットカードや電子マネーetc
③ID,パスワードの整理…利用しているネットサービスはどれ？パスワードがわからない？
④写真の整理…アルバム、缶や袋の中の写真、スマホの写真、パソコンの中etc
⑤相続・遺言・お墓…そろそろ準備をはじめようと思っている。
⑥親の片付け…自分のことよりまず親！

どこからでもいいです。
あなたが、いちばん気になっているところから始めましょう！
整理するのに、エンディングノートをぜひご活用ください。

セミナーでは、「デジタル遺品」と「写真」についてお話させていただきました。
また、どこかでお話できる機会があるとうれしいです。


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エンディングノートを更新！

毎年、年始にはエンディングノートを更新すると決めています。
昨年も1月4日に更新しました。⇒こちら

見直し入力が終わり、今年バージョンの印刷完了！



これを手元に置いて、変更や追加があると手書きで書き足します。
エクセルへの入力は１年に１回です。

昨年の変更点を入力しましたが、１年間っていろいろあるものですね。

保険が満期になったり、
代わりに新たな保険に加入したり、
新たなサービスを契約したり、
パスワードを変更したものがあったり、
電子マネーやポイントカードなども増えました。

基本情報は若干の変更点あり。
医療や介護、家族へのメッセージなどはほとんど変更なし。
「私へのメッセージ」は少し手を加えました。

これが完了すると気分スッキリです。
これで、安心して毎日が過ごせます。
私になにかあったらこれを見てね、と家族には伝えてありますので。

皆様も、良かったらエンディングノートを始めてみませんか？
エクセルのフォームはこちらからダウンロードしていただけます。

★http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html
上記をクリックしてください。

以下の項目が各シートにすぐに入力できる表として作成してあります。

私の基本情報
私の経歴
私の家族
連絡先
お気に入りの写真

預貯金・証券など
口座自動引き落とし
不動産
保険
クレジットカード他
年金・その他の資産
ID管理

医療
終期医療
介護
葬儀
遺言・お墓

私の好きなこと・伝えておきたいこと
私の思い出
大切な人へ
私へ
メモ

エンディングノートは、自分の身の周りにある情報の整理に役立ちますが、
大切な人にメッセージを残すのが一番の目的です。
家族への想いをつづり、感謝の気持ちを伝えましょう！

ご活用いただけたら幸いです。


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年始はエンディングノートを始めよう！見直そう！

年始にはエンディングノートを見直すことにしています。
今年も変更のあった箇所を修正し、
「私へ」のページは今年の心がけを記しました。
昨年までは手が回らなかった「私の思い出」ページには、
今一番気に入っている写真２枚とコメントを付けました。
そして、印刷！
今年は、A4用紙を横にして、2ページずつレイアウトして印刷し、
半分に折って、束ね、冊子風に仕上げてみました（写真右）。



このサイズ感、こじんまりしていていいですね。
中身はプライバシー満載なのでご紹介できませんが、
これを手元に置いておけば、
いつ何があっても悔いがないように生きなくちゃ、
ということを、忘れずにいられるかもしれません。

それに、年の途中で発生した変更事項は、
その都度手書きで修正しておくというのも
年に１度の見直しが楽になる秘訣かもしれませんね。

一昨年前に「50歳からはじめる人生整理術－終活のススメ－」を出版しました。
この出版をきっかけに、
自分自身のエンディングについてよく考えるようになりました。
「医療」や「介護」のページは空白ですが、
自分周りの情報を整理し、
今の気持ちをメッセージとして残すことはとても有意義です。

年始は、エンディングノートを始めるのにとても良いタイミングなので、
気になっている方は、ぜひ始めてほしいと思います。

エンディングノートのエクセルファイルはどなたでもダウンロードしてお使いいただけます。
パソルーム・ホームページの右上にある「パソルーム掲示板」にリンクがありますので、
ぜひ、ご利用ください。

パソルームのホームページ⇒こちらから　http://www.pasoroom.jp/


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エンディングノートを更新して気分スッキリ！

今日はほとんど外に出かけず、家でデスクワークをしました。
本日の目標は主に２つ。
明日のワークショップの準備をすることと
自分のエンディングノートの更新をすることでした。

先ほど完了！
気分スッキリです。

私のエンディングノートはエクセルで作成しているので、
変わったところをチェックして、入力し直すだけ。
これは本当に更新がラクです。



最初の入力は少々大変ですが、
一度の全部やろうと思わず、少しずつ入力していくのでOK。

エンディングノートという響きはあまり好印象ではないかもしれませんが、
自分に関する情報まとめノートと思ってください。
銀行口座や引き落とし、保険、IDやパスワードの管理など
ひとつのファイルにまとまっているとわかりやすいですね。

そうそう、大切な人へのメッセージも忘れずに。
言葉にすることはとても素敵なことです。
今年は、枠の色を変えて好きな写真を表紙に貼ってみました。(^^)

エンディングノートのひな形はダウンロードしていただけます。
ぜひ、ダウンロードしてお使いください。

こちらから⇒http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html

ワークショップは、
１月５日（木）午後２時からと
１月１２日（木）午前１１時からと２回同じ内容を行います。
お話しメインで無料です。どうぞお気軽にご参加ください。
場所は、日本橋三越７Fはじまりのカフェです。


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「50歳からはじめる人生整理術　終活のススメ」発売中！



著者：柴田　和枝
発行：日経BP社　価格：1,380円（税込1,490円）
＊全国の書店、アマゾンでお求めいただけます。

アマゾンでの購入はこちらから⇒https://www.amazon.co.jp/dp/4822295834
データのダウンロード・日経BP書店はこちらから⇒http://ec.nikkeibp.co.jp/item/books/P95830.html
データのダウンロード・わかりやすい解説付きはこちらから⇒http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html

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おとなのAULAで人生整理術のセミナー開催

11月9日のことになりますが、パソコープの加盟教室であるおとなのAula練馬校で、
「今すぐはじめる人生整理術～デジタル機器を使った終活のススメ」のセミナーを開催していただき、
生徒さん12名がご参加くださいました。ありがとうございます！



加盟教室でそこの生徒さんを対象に講座をするのは初めてで緊張しましたが、
みなさんとても熱心に聞いてくださいました。
時おり笑いもあり、とても和やかな雰囲気で、楽しく講座をさせていただきました。

「写真整理に早速取り掛かるわ」
「エンディングノートは夫の協力が必要」

などさまざまなご感想をいただきましたが、これを機に一歩踏み出していただき、
写真整理やエンディングノートづくりをはじめていただけたらうれしいです。

おとなのAULAは、パソコンやタブレット教えるだけでなく、
シャドウボックスやブラッチング（脳のストレッチ）、スポーツ吹矢、健康ダイエットなど
さまざまなコンテンツがあり、複数の講座を受講されている方が多いとのこと。
みんな仲がいいわけだ！
まさに、おとなの学校ですね。

教室の壁に飾られていたシャドウボックスの作品はどれも見事！
生徒さんの描かれたパソコン水彩画も素晴らしかったです。



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「50歳からはじめる人生整理術」パソルーム弥生台教室でお話ししました。

昨日は、パソルーム倶楽部無料講座がパソルーム弥生台教室で行われ、
戸塚に引き続き「50歳からはじめる人生整理術　終活のススメ」出版にまつわるお話しをさせていただきました。
夕方からの時間帯であるにもかかわらず、14名もの生徒さんがご参加くださいました。
ありがとうございます。



詳しくは教室ブログでご紹介しています。→こちら

この本は、こんな内容の本です。

私がいわゆる断捨離をはじめていったら捨てられないものに「写真」があった。
それを引っ越しというタイミングで何とかして整理したいと思っていたら、
スキャナーと出会い、一気に写真整理をした。
かさばっていたアルバムが片づいただけでなく、気持ちの整理もでき、
しかもテレビやタブレットで見る楽しみが増えて一石二鳥！
写真整理はするといいですよ～というまずおススメ。

その後、写真整理だけでは何か足りていないことに気付いた。
それはネット上にあるさまざまなIDやパスワードの整理。
さらに自分の死後、SNSやブログを放置されたくない。
いろいろと準備は必要ですよという提言。

そして、それらまとめておくには、エンディングノートを活用するのが
最も合理的な方法であるという結論。
自分が書くならノートに手書きはありえない。
パソコンでいつでも入力したり、訂正できるエクセルで作るのが一番！
こうして、エクセルでエンディングノートを作ったら、
散らかっている自分の情報を整理することができて気分スッキリ！
大切な人へのメッセージとともに私に万が一のことがあったらこれを見てね。
何も困らないようになっているよ、という大切なひとへのメッセージを残しましょう。
安心して毎日を心置きなく活動できますよ。
という本です。

という「終活のススメ」本なのです。

ご共感いただきましたら、ぜひ手に取って読んでみてくださいね。





著者：柴田　和枝
発行：日経BP社
価格：1,380円（税込1,490円）
＊全国の書店、アマゾンでお求めいただけます。

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データのダウンロード・わかりやすい解説付きはこちらから⇒http://www.pasoroom.jp/data/50seiri.html


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デジタル終活に関するアンケートの結果

2016年4月26日～5月7日にかけて私のFacebook上で「デジタル終活に関するアンケート」を実施しました。
私の知人やパソコン教室に通う生徒さんなど124名に回答いただいた結果をご報告します。

この内容は、弊著「50歳からはじめる人生整理術　終活のススメ」、「第３章　万が一に備えるデータ管理」の
「２　自分の死後に何が困る？」で紹介しています。

また、デジタル終活全般について困っていることや不安に思うこと、実際にご自身が困った経験などを尋ねたところ、
多くの方から回答をお寄せいただきました。この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました。
書籍ではコラムとして一部を抜粋しています。

日常的に利用しているインターネットサービスには、プライバシー情報に溢れているＳＮＳから
お金にまつわるネットバンキングまでさまざまなものがあります。
自分が何を利用していて、自分の死後にどう対処してほしいのかを明らかにしておくことは、
ＩＴやデジタル機器を利用する私たちの義務ではないかと思います。

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「デジタル終活に関するアンケート」の結果

◆回答者の属性
平均年齢：57.5歳
性別：女性66％、男性34％

Ｑ１．あなたは、パソコン・タブレット・スマートフォン等で利用するさまざまなインターネット・サービスのID管理をしていますか？（N=124）



ＳＱ．（管理している方へ）ID管理のための一覧表を作成していますか？（N=116）



Ｑ２．あなたが普段利用しているパソコン・タブレット・スマートフォンには、自分の死後に他人に見られたくないデータが保存されていますか？（N=124）



Ｑ３．あなたにもしも今、万が一のことがあったとしたら、遺されたご家族はあなたのID、パスワードがわからずに困ると思いますか？（N=124）



Ｑ４．あなたが普段利用しているインターネットサービスにはどのようなものがありますか？アカウントやIDをお持ちのものすべてにチェックをお願いします。（N=124）



＊アンケート結果の無断複写・複製は著作権法上、禁じられています。



著者：柴田　和枝
発行：日経BP社
価格：1,380円（税込1,490円）
＊全国の書店、アマゾンでお求めいただけます。

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