今日は三日月の月光浴をしながら、ヨガにいってきました
月光浴はパワーの源になるからいいらしいよ・・・
Ｎａｋａｊｉさあ、おためしヨガは、前にいったのは、ヨーガの呼吸法、瞑想法を体験
ってやつにいったのだけど、今回は本格的なセラピィーヨガでした。
いやーーー結構はまったかも・・・
使わない筋肉っていうか、伸びきった背筋というか・・・ちょっと満足でした
この前いった瞑想ってさあ・・・結構大変なんだよ。Ｎａｋａｊｉは呼吸困難になるかと思ったもん
無になるって本当に大変だって思ったんだよ
でも、ヨガは好きだな～って思ったわ本格的に習おうかな～
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