今日は
5時半頃目覚めスマホを見ていて6時起床して身支度してラジオ体操2回出来てホッとした
まだ、一筆書きがあるから、やることは満載なのだけど、朝食・歯磨き・する時
をＯＮにして、見ながら食べたり、歯磨きをする
朝食はフルーツにヨーグルト掛けた物だから、スプーンで、それと生姜・大根おろし・梅干しに一味少々の中に3年番茶と熱々を入れて混ぜて飲む～歯磨きも最初は堅めの歯ブラシで手磨き・その後電動歯ブラシ・最後にウオタ―ピックで仕上げ？何十年もやっているから、来れをしないと気持ち悪いから～結構時間が掛かるからその時間の分も早起きする
出掛ける時は、その時間の分早起きする
ずっとそれが当り前になっているから～
最近、面白い事に気づいたこちらの人は自身の顔や頭も、外に行かない時は何もしない人が多いみたいで、部屋も人が来るから片づけるとか？掃除をするみたいでビックリ
私は、いつも自分が家の中は綺麗な処が好きだから、他家に行ってそうでなくても気にならないしね？掃除もするのが当り前だし、洗面するのと同じで、お化粧までしないけど、目のアイラインと眉と口紅は、軽く洗面の後にする
身支度として
すると突然出掛ける事になっても、突然の来訪者が来られても対応できるし、時間も掛からないから、誰に会うからとか？来られるからでなくて、それが身支度と思っている
昨年、突然転んで救急車で病院に運ばれて入院した時も、近隣な方にお願いして鍵を取に来て貰って必要な物をお願いした時にも言われたけど、突然部屋に入っても普段と同じできちんとしているのね？と言われたけど、自分ではそれが当り前だから
そう言えば、外で仲間と飲んで意識が無くなり記憶が無い時も、帰って来てやる事は、洋服もハンガーに掛けて、靴も揃えて、お風呂にも入って、テーブルの上に外から帰って来ると、手帳とか？スマホ？その他の物を出して置くのだけど、それも記憶が無くてもしていて、朝目覚めて笑ってしまう
もう、そういう事はしないけど？一度失敗したら、もうしない
年もあるから無茶を出来ない年齢になっているから自身も労わって上げないとね
決心と覚悟はしているつもりだけどね
いつ、迷惑を掛けるかもしれないしね～なるべく人に迷惑かけないで、自分ですることが当り前と思っていますが、助けて貰う事も多くあるから意識していないとね
子どもにも同じで、迷惑をかけないようにとはいつも考えているのですが・・・・・無知の私だから、色々な人にも、息子にも弟にも友人にも、いつも助けて頂いているのですが
自分が大した事でなくても、出来る事をしていて見返りとか・当てにしていないと誰かが助けて来るような気がする
当てにすると変わると思いますが、当てにしないで出来ることをやっていたら？大した事でなくても～当てにすると変わるかも
さぁ～今日も、今ある中で素敵な日にして行きましょう～皆さまもね
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