早朝漕ぎから戻り、手抜き朝食。鯖の塩焼きとキスのバター炒め。これで佐和ちんと僕の二人分。かーちゃんはすでに仕事に行っていたので、10分で作るjogo家特性ファーストフード。魚は家の前の海からいただきました。毎日海に感謝。 欲は考えを鈍くしたり踏み込みを悪くする。 羽生善治